孕妈们可以结合自身的身体状况，及早、适当做一些产妇体操，加强肌肉的张力，这些都能够帮助孕妈慢慢恢复体形，甚至较之孕前更好的状况。孕妈韧带也会恢复到孕前的状况，“骨缝”也会随之恢复，略变宽大的臀部也会恢复到原来的形态。
高羽 副主任医师 产科 中山大学附属第六医院
孕妇体重会影响产后恢复的，孕期体重增长过多，脂肪过度储备，产后身体的恢复受到影响，如伤口、体重恢复等。
何育勤 主治医师 营养科 广州市红十字会医院
孕期体重增长过多会影响产后恢复的，体重增长过多，脂肪过度储备，产后身体的恢复受到影响，如伤口、体重恢复等。
何育勤 主治医师 营养科 广州市红十字会医院
女性产后不哺乳需要大概40—50天的时间就可恢复排卵。
晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
给大家推荐一个省心又轻松就恢复身材的方法，美好蕴育润康2段-乳母营养包，这个产后红宝盒可以有针对性的满足哺乳期妈妈的各种营养需求，而且它里面热量低，不会发胖。
爱美的宝妈可以试试美好蕴育乳母营养包，它里面有丰富膳食纤维，这个成分有利于产后体形的恢复，产后红宝盒是药食同源配方，滋补食材使产妇的皮肤充满光泽和弹性，我产后全靠这个，身材很就恢复了。
生完宝宝来两个月我在金领玮业做的产康，现在瘦了蛮多
个人觉得蛮高大上的，帮助女性的天使，我是在金领玮业考的
产后丰胸的还是很多的啊，我给孩子哺乳了十个月断了奶，后来用了波丽妮雅丰胸霜，选择的还是挺对的，恢复的很好，大的也很自然。
可以学习的，我去年在金领玮业学，还是没有基础也可以
很多宝妈生完宝宝之后脸上都会出现斑点的，不用太担心，想要去掉脸上的斑点你去试试用佰肌净看看吧，效果是真的不错呢，纯植物的祛斑效果是真的好呢
我生完孩子之后肚皮松弛的很厉害，我在青岛新阳光妇产产后康复中心做的治疗，现在恢复的差不多了呢
小产后的身体都会虚弱，要做小月子好好调养，在饮食上可以吃臻月小产餐来营养补充，排淤补气血，保养卵巢和恢复身体。
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