产后得了痔疮注意饮食要增加适量水果、粗粮等。因为产后大多数妈妈都会产生排便困难,坐月子的时候又吃了太多富含蛋白质等食品,更加重了妈妈们的痛苦。果蔬粗粮中含有大量的粗纤维可以缓解症状减轻大便干燥带来的痛苦,并且配合坐浴,必要的时候可以擦点马应龙痔疮膏。
1、产后抑郁症治疗最重要的是让新妈妈有一个正确的认识,认识到自己的母亲角色,初为人母,对如何喂养好自己的孩子,如何正确理解他们的行为和气质,往往感到十分困难,主动与产母交流,倾听她们的想法和感受,表现出同情心,主动关心她们,鼓励她们积极脊效地锻炼身体,保持愉快的心情,教会她们护理孩子的一般知识和技能,消除产母自认为无能的心态,运用母亲角色,关心,爱护,触摸婴儿,与她们进行情感交流,及时进行母乳喂养的指导,讲述母乳喂养的优点,发挥哺乳母亲间的相互交流和鼓励的效应。 2、对抑郁的产母进行心理治疗:产后抑郁症护理尤为重要,产后抑郁症是一种非精神病性的抑郁综合症,一般情况不需要药物治疗,为了保障产母安全渡过产褥期,进行有效的母乳喂养,必须对抑郁的产母进行心理护理,同时也需要产母自身的调节与配合。
你好,可以多吃香蕉,香蕉中含有一种称为生物硷的物质,可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,这些都可帮助大脑制造血清素。
你好,服用抗抑郁药肯定是要停止母乳喂养的;建议你先断掉母乳进行抑郁症治疗,否则你在患抑郁症期间情绪不稳,不仅影响乳汁分泌,也会使乳汁的营养大打折扣的,因此先治疗为宜,一般产后抑郁症及早治疗都是可以康复的,要有信心。
其实在剖腹产后,你就需要注意以下的护理:1、饮食上要注意营养均衡,要尽量选择一些易于消化的食物。在一餐中,尽量要有肉有青菜有汤水,保证乳汁充足。2、要做到个人和室内的清洁卫生。3、要多喝水,大人和小孩都是需要的。4、多些带小孩去晒太阳。5、注意大人和小孩的保暖。6、注意伤口的情况,不能使其有发炎的情况出现。7、注意小孩的喂养,尽量给他多吃母乳。
产后一定不要刻意减肥,要想瘦的快,一定要纯母乳喂养。
产后即可使用束腹带,但如是剖宫产选用的束腹带须透气的,以免影响切口愈合。坐月子期间尽量不要节食减肥,应保证产褥期的营养,饭菜多样化、粗细粮搭配着吃,荤素菜夹杂着吃,饮食营养要均衡,才能提高免疫力及抵抗力,以加速康复。
可以摄入富含粗纤维的蔬菜和水果及粗粮(如蔬菜有:菠菜、苋菜、胡萝卜、土豆等;粗粮有黑面包、燕麦片等;水果有梨、香蕉、李、柿、葡萄等)。多喝水,每天早晨空腹饮用一杯开水或凉开水。进行适当的运动,可促进肠管运动。忌:香辛调料如芥末、胡椒、生姜、陈皮末。