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产后如何瘦肚子

  • 建议手术后2周内,要避免沾湿腹部的伤口,不应全身淋浴,而采用擦浴。两周之后可以淋浴,但在恶露排干净之前绝对不能坐浴。在伤口未愈合前不要弄湿或弄脏切口,万一弄湿的话,必须立即擦干,并涂上优碘消毒。如果伤口发生红、肿、热、痛,不可自己随意挤压敷贴,应该及时就医,以免伤口感染延误治疗。

    刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院

  • 首先,孩子的腹部不能着凉,即使天气热,睡觉时腹部也要盖一条小毛巾;另外是卫生方面也需注意,每次喂养完后,要尽快把奶瓶清洗干净,消毒等;奶粉若放太久了也别给宝宝喝了,喂养的人也需注意个人健康情况,若有生病状况就不合适喂养孩子;若是母乳喂养的,一般不建议把奶挤到奶瓶里再喂孩子,建议妈妈直接喂养,若是因为特殊情况需用奶瓶喂养,奶瓶必须要做好消毒工作,另外每一次挤的奶要单独放,不要混合在一起;储存奶瓶的冰箱不宜过多杂物,要做到冰箱整洁,也不宜放太久。

    朱红霞 主治医师 儿科 南方医科大学中西医结合医院

  • 预防新生儿拉肚子要注意孩子的腹部不能着凉,即使天气热,睡觉时腹部也要盖一条小毛巾;另外是卫生方面也需注意,每次喂养完后,要尽快把奶瓶清洗干净,消毒等;奶粉若放太久了也别给宝宝喝了,喂养的人也需注意个人健康情况,若有生病状况就不合适喂养孩子;若是母乳喂养的,一般不建议把奶挤到奶瓶里再喂孩子,建议妈妈直接喂养,若是因为特殊情况需用奶瓶喂养,奶瓶必须要做好消毒工作,另外每一次挤的奶要单独放,不要混合在一起;

    朱红霞 主治医师 儿科 南方医科大学中西医结合医院

  • 新妈在产后要充分休息,要用良好的心态去面对产后遇到的生活上的困难。家庭的大力支持,产后准爸爸的积极参与照顾产妇和婴儿是对产妇是很大的支持,对预防产后抑郁症也很重要。

    梁少敏 副主任护师 妇产科 广州市红十字会医院

  • 合理的饮食,不要挑食,自然的就是好的。

    郭会平 主任医师 妇产科 广州军区广州总医院一五七分院

  • 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食,多吃蛋白类食物,建议多做运动,可以转呼啦圈、慢跑。练瑜伽等活动都可以做到有效的减肥。

    姜桂珍 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 实际上小孩不爱吃饭,大部分还是消化功能紊乱引起的,消化系统紊乱主要表现在肠胃方面。如果父母想要小孩的肠胃好一点,首先要注意培养小孩良好的饮食习惯。比如要定时定点吃饭,吃饭的时候,家长不要总是追着小孩喂饭,尽量要让小孩主动进食。如果小孩有不良的饮食习惯,比如边吃边玩、边吃边看电视、异食癖(喜欢吃泥土、粉笔)等,都要及早纠正过来,因为这些不良饮食习惯一旦被固化后,再想纠正过来就比较困难了。其次,也要注意小孩饮食的均衡性,不要挑食。

    李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院

  • 产后胸部下垂等是很多宝妈都会出现的情况,这时候建议你选择波丽妮雅,对宝妈产后胸部的恢复效果很不错的,另外也要多注意一些饮食上的营养。

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  • 亲可以试试菲伯丝丽,我脸上的斑就是用它一点点去掉的,感觉挺不错的,特别温和滋润~

    思念是种美

  • 怀孕生孩子就是很容易长斑,我当时是过了哺乳期后才祛斑的,每天早晚用菲柏丝丽抹脸,然后口服维生素组合片,两者结合慢慢把斑去掉了~

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  • 产后漏尿是一种压力型的尿失禁,是不自主排尿,是产后相关肌肉松弛导致的问题。导致产后漏尿的原因是盆底松弛或损伤造成的。可以通过运动、手术、Urox等方式改善

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  • 可以试试益生菌粉。我是从5月开始服用的界界乐scode益生菌粉,还是很管用的。内含的B420采用的女性配方,可以减肥瘦身,紧致皮肤,尤其是腰部的脂肪堆积。毕竟作为一枚女性,尤其是有了家庭和宝宝,对身材的管控越来越少,适当的服用一些益生菌粉花费的精力不多,但成效却很大。

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