建议加强休息，适当增加营养，尤其是蛋白质、维生素及叶酸的摄入，少食过咸食物，孕晚期采取左侧卧位，控制适宜的体重增长，注意保暖
潘建英 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
由于这个铁很难从膳食中得到补充，故主张孕16周开始以服硫酸亚铁0.3g，每日一次。含铁食物较高的如动物血，肝脏，瘦肉等，同时多摄入富含维生素C的蔬菜，水果，或在补充铁剂是补充维生素C可以促进铁的吸收和利用。
潘建英 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
饮食上忌火锅，辛辣食物，防便秘，忌食生冷食物，因为大量的生冷食物进入消化道，冷热温差较大，可能导致血管痉挛引起腹痛、腹泻、甚至造成流产、早产。
潘建英 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
孕妇在冬季预防妊娠期高血压和高血糖，首先应该从生活习惯，饮食结构调整，食物制作，餐后运动等方面入手，控制孕妇体重和血糖在合理的范围，这些方法有助于改善妊娠期高血压、高血糖症状。
潘建英 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
铁很难从膳食中得到补充，故主张孕16周开始以服硫酸亚铁0.3g，每日一次。含铁食物较高的如动物血，肝脏，瘦肉等，同时多摄入富含维生素C的蔬菜，水果，或在补充铁剂是补充维生素C可以促进铁的吸收和利用。
潘建英 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
完全不会啊！穿着很舒服啊！它采用的是Heat Gear?面料，穿在身上很透气，也很贴身，弹性也不错，但绝对不是那种紧的运动都有些困难的感觉，反而觉得刚刚好。它的排潮效果特别好，我一边运动2-3个小时，身上会出很多汗，但是穿了它，我一点也不觉得会黏在身上，反而是觉得特别干爽舒适。而且健身房里可以看到很多人都穿UA的紧身裤，说明真的很多人都很喜欢。
那你吃燕之典的清体轻颜好，有效加速脂肪代谢与分解，可以代餐、饱腹、补充营养微量元素，专门针对产后妈妈减肥的
昨天刚买了辉山0添加酸奶，个人感觉口感还蛮好的，你可以喝了看看，我买这款酸奶最主要的是因为没有任何添加剂，并且甄选优质益生菌发酵，喝着放心
我家宝宝喝御宝羊奶粉，不需担心上火的问题，羊奶粉非常细腻，冲泡的时候不会成团，入水即化，不会堵塞奶嘴，更加不用担心宝宝会因此而呛到~御宝跃贝儿婴幼儿配方羊奶粉的科学配比，充分结合国中国宝宝自身生理特性和身体需求，专为婴幼儿设计研发，易于宝宝身体的吸收和补充营养，产品外形饱满、颗粒均匀、易于冲调、品质卓越，只为给宝宝提供更多更全面的营养，细心呵护宝宝健康成长。
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夏天脸上长晒斑，是没有注意防晒，下药要注意防晒，然后找到对的祛斑方法，在配上泉诗曼就能把脸上晒斑给去掉。
我吃的就是燕之典奶昔，饱腹感还不错，能2小时，吃了一个瘦了10斤，身体情况良好