请问减肥产品是指什么呢？减肥茶？减肥药吗？产后不宜用减肥茶和减肥药来减肥，不仅会引起肥胖反弹，更不利于产后身体的恢复。
唐玲 执业医师 中医科 伊丽莎白妇产医院
可以适当练习
晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
根据你的现在的这种情况，我现在可以给你推荐一些适合你吃的食谱，你只要经常这样多吃，这是可以有营养啊，也可以使你有减肥的帮助啊。那么，推荐的菜谱是：1：冬瓜木耳汤，原料： 冬瓜，瘦肉，水发木耳，水发香菇。 调料： 油，姜，葱段，盐。 做法：1.瘦肉切片；冬瓜洗净，切成2～3厘米的厚块；冬菇、木耳洗净，撕碎。2.锅里放油，烧至七分热时放入肉片翻炒，变色后加水烧开，再放入冬瓜、木耳、冬菇、姜片、葱段，改文火煲20分钟，最后加盐调味即可。 2：萝卜炖羊肉，原料： 萝卜，羊肉。 调料： 油，精盐，料酒，香菜，胡椒，食醋，生姜。 做法：1.将羊肉洗净，切成3厘米见方的块；萝卜洗净，切成4厘米见方的块；香菜洗净、切段。2.将羊肉、生姜放入锅中，加适量清水，用大火烧开后，改文火煎熬1小时，再放入萝卜块煮熟，加入盐、香菜、胡椒和少许食醋调味即可。所以你可以在日常生活中，你可以多些吃啊，这样对于给你补充营养啊，或者是减肥都是有好处的啊。
Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
其实你现在都产后4个半月了，你是可以加速减肥的罗，你可以通过大量运动来减肥的啊。但是一天也不是说，做得越多越好啊，这是需要自己适应才可以的啊。而最好的运动应是多做一些有氧运动。就是：跑步（而且应是快跑）、跳绳、爬山、游泳，这些都是非常适合你现在多做的啊。而若你的肚子、腰腹都很肥胖的话，你在家也是可以多做仰卧起坐和摇呼拉圈啊，这对于给自己减腹部，效果也是非常好的啊。
Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
产后想要减肥的话，就一定需要通过做运动和控制饮食来调理罗。你可以在早上的时候，出去外面跑跑步啊，在家里的时候，也可以摇摇呼拉圈和做仰卧起坐啊，这些运动，都是适合你现在做的啊。你有时间，就多做一些啊，这样对于帮助你减肥，会有是非常好的啊。你平时可以多吃水果和疏菜，吃得清淡些，这样也是对减肥有帮助的啊。所以你现在想要减肥的话，就一定要这样做才行了啦。
Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
注意运动搭配饮食。不要使用减肥产品，要科学的饮食配合运动进行减肥。每天坚持做有氧运动，可以慢跑、跳绳、仰卧起坐等，逐步加长运动时间。饮食上，要多喝水、尽量只吃低脂、低蛋白、粗粮等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐营养均衡。保证充足的睡眠，不熬夜，不贪睡。这样坚持一段时间，才能减肥成功。
Andy 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
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随便果的成分中，青梅、桑叶粉、决明子、膳食纤维、马黛茶等都具备调理肠道的作用，尤其是经过发酵后的随便果，更是呵护肠道健康的天然上品，通常情况下，坚持食用一段时间，便秘、腹泻等体质会明显感觉到欣喜的变化。身体健康，自然不会有体重的烦恼了。
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不当的减肥措施减的不是脂肪，而消耗了其他无用东西，如果你有好好运动和控制食量,用汤臣倍健蛋白粉补充蛋白质,那你是不会变胖的。如果你很少运动,那吃不吃都有可能变胖。所以说要吃汤臣倍健蛋白粉和运动相结合的。
为了保持身材我试过节食，试过高温瑜伽，结果导致身体亚健康，看了网上评价不错的汤臣倍健蛋白质粉，可增强自身抵抗力，维持健康体质。我赶紧趁活动购置两罐，早上一杯汤臣倍健蛋白质粉当作早餐，还能提供高饱腹感，有利于控制能量摄入，对保持身材非常好哦。现在作为生过孩子的辣妈，能保持在90斤不容易！
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减肥还是有一些效果的。别买便宜的就不会有害，我买了50块钱的穿了闷痘痘
发汗服本来是专业运动员减重用的，你想减肥的话还是要控制饮食合理运动，如果太忙了没太多时间运动，可以穿发汗服提高运动效率。