如果是母乳喂养的妈妈，建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。刚生完小孩不能马上减肥，一般是建议产后六个月才开始瘦身。刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目通过节食。减肥产品来瘦身。因为刚生产完，身体各系统还未完全恢复到孕前的状态程度，有些产妇还要进行母乳喂养，此时正是需要补充营养的时候。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
建议生完小孩不能马上减肥，一般是建议产后六个月才开始瘦身。刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目通过节食。减肥产品来瘦身。因为刚生产完，身体各系统还未完全恢复到孕前的状态程度，有些产妇还要进行母乳喂养，此时正是需要补充营养的时候。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
你好，如果孩子肥胖就要注意控制饮食，同时要进行适当的运动。3月龄以后的婴儿进行俯卧抬头、翻身、坐、爬等主动运动，增加消耗，一般一日累积活动时间要求不少于30分钟。辅食不要加太多高热量的食物，也不要一次性喂太多。
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
你好，一般出了月子或者产后42天建议正常一日三餐正常饮食，不要再加餐之类的了；蛋白质方面多以鱼类、鸡、瘦肉为主，避免吃高脂肪的比如蹄髈、猪蹄之类的；每天多吃蔬菜，海藻类，豆制品；每天摄取1200毫升的水分并控制食用乳制品，甜食，油腻食物，粗米和饼类食物。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
你好！ 高丽参是热量很高的补身体药物，孩子补过头了，加上运动量不够，自然会长胖。只要让孩子多一些运动，还有饮食上注意一些，孩子的体重会得到有效控制的。还有孩子现在正在长身体，不要急着让孩子减肥，更需要注意的是孩子的营养全面。 不太建议给孩子吃的高丽参补身体或者是加强营养，因为高丽参主要是不气，会引起孩子内火，以及失眠等症状。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
这是一个安全而且有效的方法啊，但是需要注意的是，你是需要在你产后身体恢复后，才能去打啊。而且若是你是剖腹产的话，就一定要你的伤口完成好了之后，才能进行，这么激烈的运动，这是你需要多注意的啊。另外，你也可以通过早上做跑步来减肥啊，这都是可以的啊。而且在做完运动后，一定需要给自己补充水才行啊。这样对于保障自己的健康是有帮助的啊。
Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
你的想法是非常好的啊，你是可以通过游泳来给自己减肥啊，因为游泳是有氧运动啊，是适合用来减肥的啊。另外给你推荐些其他的运动：跳绳、跑步这些都是可以的啊。而且等你小孩6个月大的时候，你也可以以少吃多餐，吃得清淡些来给自己调理身子啊，这样也是能使你可以减肥成功的啊。
Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
可以的，我也是喂奶期间减得肥，老师很负责。
奶昔会产生饱腹感，所以如果用奶昔代餐的话可以达到一定的减肥效果。我是吃燕之典的，一杯只有58Kcal，非常的健康
燕之典燕窝果蔬酵素粉可以加速脂肪分解，促进肝脏排除有害物质，改善机体代谢及亚健康状态。是当前流行的健康瘦身方法。
燕之典燕窝果蔬酵素粉可以加速身体基础代谢、净化体内有害物质，调节易瘦体质。
减肥可以吃燕之典这个，我就吃过，而且有专属顾问老师指导，我是总共瘦了20斤。完全都可以达到自己减肥预期效果。
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可以减肥啊，最有效的感觉还是用塑魅婷吧