防辐射衣不能完全隔绝辐射,但也不是完全没有作用,这是因为防辐射服不能把全身都挡住,往往是背面和四周围的电脑防辐射就防不到。关于防辐射服也做过相关的实验,对于手机电脑防辐射也有一定作用,只是处在整个环境中,想完全避免是不可能的,尤其是背面的辐射。
郭会平 主任医师 妇产科 广州军区广州总医院一五七分院
除了辐射之外,还有很多的生活污染是不可能避免的,如空气污染、饮食污染等,这就需要我们从正面对待,如屋子要对流通风,再就是饮食,不主张什么都不吃,什么都要吃一点,还要学会给自己减压,进行心理调节。生活习惯非常重要,要正常心态对待,防不胜防,如果都去防范,饮食上什么都要注意那就没营养了。
郭会平 主任医师 妇产科 广州军区广州总医院一五七分院
怀孕前四个月的体重控制很重要,要求少量多餐,体重最好一周长一斤。饮食规律是一天三餐,还可以加2-3餐的点心,吃什么没关系,但是不能挑吃,适当营养,即时是喝半瓶奶、吃一个鸡蛋也可以,主食一定要少。 破坏叶酸的食物要忌吃,像发芽的土豆就会破坏叶酸,在外吃饭很难控制,所以最好不要点土豆,此外还有发黄不新鲜的青菜、腌制的酸菜、煎炸的油条薯条、炸鸡等食物,都含有较多的亚硝酸盐,所以不要多吃,最好不吃,其他的食物就都要吃一点。
郭会平 主任医师 妇产科 广州军区广州总医院一五七分院
怀孕前四个月的体重控制很重要,要求少量多餐,体重最好一周长一斤。饮食规律是一天三餐,还可以加2-3餐的点心,吃什么没关系,但是不能挑吃,适当营养,即时是喝半瓶奶、吃一个鸡蛋也可以,主食一定要少。
郭会平 主任医师 妇产科 广州军区广州总医院一五七分院
破坏叶酸的食物要忌吃,像发芽的土豆就会破坏叶酸,在外吃饭很难控制,所以最好不要点土豆食堂,此外还有发黄不新鲜的青菜、腌制的酸菜、煎炸的油条薯条、炸鸡等食物,都含有较多的亚硝酸盐,所以不要多吃,最好不吃,其他的食物就都要吃一点。
郭会平 主任医师 妇产科 广州军区广州总医院一五七分院
亲婧孕妇内裤 具有弹性的柔性棉。
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可以喝荷兰美素佳儿妈妈奶粉呀,我怀孕的时候一直喝它呢,它富含叶酸、DHA及胆碱有助于宝宝大脑及神经发育,含有丰富钙质及维生素D,帮助宝宝骨骼发育。还不会发胖,值得信赖哦
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平时的饮食很难做到营养均衡,所以当初我也有喝孕妇奶粉,营养全面一些。我喝的是港版美赞臣妈妈奶粉,口味不错,挺喜欢喝,早晚各一杯。
在我怀孕期间胃口不是很好,经常是吃不下东西,但是又担心宝宝营养会不足,就让老公给我买孕妇奶粉喝,老公给我选择的就是美赞臣这款牌子的。
我孕期护肤品化妆品这些都是换了亲润这个牌子的了,专用的,里面没有有害成分,比较安全,怀孕用的我都很谨慎而且都选好的。
无论任何时候女人都得护肤保养呢,不过我怀孕比较小心,问了很多人,最终买了亲润精纯豆乳的