您好，按照您的年龄是属于高龄产妇，承担的风险比较大，最好先做好孕前检查，看看自己的身体是否适合生二胎。怀孕期间必须做好产检检查，可帮助早发现问题早处理，确保母婴安全。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
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恭喜准妈妈~如果想喝现在就可以喝了，美素佳儿妈妈奶粉是可以从备孕阶段一直喝到宝宝出生后的，它是从鲜奶到罐装一次成粉的，含有DHA、AA及胆碱，对宝宝发育有好处，现在开始喝最合适啦
叶酸的补充最好从备孕开始，像你怀孕一个月才开始补叶酸其实有点儿晚了，除了叶酸各种营养也都要抓紧补起来哦！建议你试试爱乐维复合维生素，它里面有0.8毫克的叶酸，能比普通0.4毫克的快一倍预防宝宝出生缺陷。除了叶酸还有钙，铁，锌，维生素A等十几种营养，营养蛮全面的。我从备孕到整个孕期每天早餐时吃一粒，如今我家宝宝已经2个月啦～
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孕妇吸管杯推荐康迪克Contigo的，一直在用它家杯子，都用了快一年了，材质好，不漏水，产检都随身带的，想喝水随时都能喝，一按一吸就行了。我当时也是剖宫产，之后一段时间都没法坐起来，都是用这个水杯躺着喝水的，完全不会呛水哦。
注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等
注意休息，多吃一些营养但又不影响血糖的食物，可以少吃多餐。 要控制体重，避免吃含糖分多的食物。可以适当运动。颈部、肩膀、骨盆和足部运动，这些运动可以缓解紧张，并促进血液循环。
第一次检查主要三件事情：第一，测量血压，了解孕妇的基础血压情况。第二，补充叶酸，叶酸一般应该在怀孕前3个月就应该补充了，但部分孕妇没有进行补充，所以应该在确定怀孕后马上进行补救，一直补充到怀孕三个月为止。第三，在适当的时候做一次B超，一般我们建议在怀孕的前三个月内做一次B超，具体时间根据孕妇的实际情况而定。第四，如果孕妇既往有一些特殊病史（如流产史、宫外孕病史），我们还会做一些相关检查。如果孕妇有流产史，我们可能会给她做一个抽血的化验了解胚胎发育的情况；在适当的时候，还会做B超检查，了解这次怀孕是否正常。如果既往有过宫外孕病史，我们在孕早期做一次B超检查了解本次怀孕是否为宫外孕。此外，可以根据孕妇的实际情况，参照孕早期检查项目进行检查。
你好，一般情况下，怀孕初期是胎儿中枢神经的发育时期，怀孕后体内叶酸水平将随孕期增加而逐步降低，所以是叶酸片最好是在怀孕前一个月至怀孕后三个月服用效果最好，三个月后可以适当根据自身情况服用，一般是不需要的，注意定期做好产检。