动物性食物的锌含量高，且具有高生物活性。牛肉、瘦猪肉、肝脏等是最容易获得的富锌食物，鱼类的锌含量不及瘦肉的1/2，牡蛎等贝类食物的锌含量高，但部分地方不容易获得。植物性食物的锌含量低，且因为植酸含量高，会影响锌的生物活性。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
站立扶走期，可以给宝宝尝试吃“大人饭”，为宝宝提供更多的能量和营养来源。可以给宝宝添加面条等不同形状的食物，让宝宝接触更多元化的食物。在继续提供辅食的同时，鼓励宝宝尝试家庭食物，并逐渐过渡到与家人一起进食家庭食物。随着宝宝自我意识的增强，应鼓励宝宝自主进食，也就是学会自己吃饭，进一步培养良好的饮食习惯。宝宝一般从13月龄开始进入站立扶走期，到了这个阶段，随着宝宝能站能走会跑了，运动消耗多了，所需要的能量或者营养素也多了。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
含维生素C的食物能够促进铁的吸收，所以在同一餐中应该有荤也有素，尽量给宝宝多吃一些含丰富维生素C的水果或蔬菜，比如，番石榴、猕猴桃、橙子、西柚、草莓、哈密瓜、木瓜、红柿子椒、青椒、西兰花、西红柿、芥蓝等。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物，如婴儿米粉、红肉泥，包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富，但蛋黄中的铁属于非血红素铁，吸收效果较差，远远比不过肉类中所含有的血红素铁，同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性，蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
王旭峰 营养师
奶粉的选择上可以选择比较清淡自然，接近母乳一些。可以试试荷兰版牛栏奶粉，我家宝宝从断奶后就一直在喝。无蔗糖添加比较清淡的，味道上个人感觉比其他很多奶粉都要好，价格也很合适，本土直发到手大概180左右，周围不少妈妈在囯际妈咪上面给孩子选的这款，我看评价都不错。
美赞臣蓝臻奶粉里面含有了含有乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜、DHA。一种奶粉可以满足宝宝所需要的营养，而且奶粉成分还接近母乳。每100g奶粉中就含有330mg的乳铁蛋白。你可以试试哦！喝一种奶粉就可以满足你几个要求了，哈哈！
未雨绸缪是可以的，不过还是建议宝妈坚持母乳喂养吧，实在不行，混合喂养也不错，重要的是不要影响宝宝的发育。美赞臣蓝臻奶粉配方挺好的，成分接近母乳，含有乳铁蛋白，DHA，MFGM乳脂球膜等等，这些对宝宝成长发育都很好的。
我个人觉得美赞臣荷兰铂金版不错啊，而且身边不少朋友的宝宝也是在吃这个，其含有优量水平DHA，促进宝宝大脑发育、还有胆碱、钙、锌等多元均衡营养,妈妈们可以尝试下呢。我家宝宝也在喝美赞臣荷兰铂金版，喝了大半年，长得挺好的。
夏季给宝宝断奶最好选择乳铁蛋白含量高的奶粉哦，美赞臣蓝臻这款奶粉添贴近宝宝天生营养需求，富含乳铁蛋白，比普通奶粉都要高，提高抵抗力，促进宝宝大脑发育，让宝宝少生病。而且这个奶粉是母乳口感，可以帮助宝宝断奶哦！
给宝宝接近母乳的配方营养可以补充足够的乳铁蛋白，美赞臣蓝臻不但增强皮宝宝抵抗力，还可以给宝宝适当的补充点钙铁锌硒什么的，这样可能会给孩子增加一些抵抗力。蓝臻奶粉接近母乳宝宝喝了不会上火的，奶粉根据母乳含量添加乳铁蛋白,可以很好的提高宝宝的抵抗力的啊？营养元素丰富。
奶水一般是越吸越多的，要对自己有信！以后断奶了可以给宝宝试试美赞臣蓝臻奶粉，美赞臣蓝臻这款奶粉添贴近宝宝天生营养需求，富含乳铁蛋白，比普通奶粉都要高，提高抵抗力，促进宝宝大脑发育，让宝宝少生病。综合来说，非常不错哦。
宝宝夏季容易得空调病呢，所以增强宝宝抵抗力很重要。我家宝宝从2个月开始就喝美赞臣蓝臻，这款奶粉粉质细腻，很好冲兑，最重要的是这款牌子的含有的乳铁蛋白非常高，能够有效提高抵抗力，让宝宝少生病哦，超赞的，我家宝宝吃了以后确实宝宝发烧少了很多。而且每天吃都不上火不便秘。
贝欧莱有机奶粉是一款美国儿科学会推荐，FDA监管的有机奶粉，营养全面，能促进宝宝大脑发育，0-3岁是宝宝大脑发育关键期，觉得喝贝欧莱还是不错的。
小区里很多小朋友都在喝贝欧莱的奶粉，口碑挺好的。贝欧莱奶粉配方比较科学。我们家宝宝现在也喝的贝欧莱的，感觉还挺好的，现在都一岁多了，也没怎么生过病。
我个人比较信赖贝欧莱有机奶粉，美国原装进口，经过国内外双重关卡检验，所以奶源安全性十分有保障，有机奶粉的奶源都是纯天然牧场养育的奶牛，比普通奶粉更有营养，口味清淡，口感细滑，很适合宝宝。