在均衡饮食的基础上适当增加运动。
潘丹峰 副主任医师 营养科 广州市第一人民医院
近几年流行的一些国产动画片都还是不错的，既有趣又有一定的教育意义，重要的是不带说教，比如《熊出没》《喜羊羊》；《西游记》也不错，国外的像《猫和老鼠》《托马斯和他的朋友们》都不错。
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建议2岁宝宝多看绘本，以图为主，家长可以引导宝宝自由发挥，看图说话。
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当季的水果，比如说：甘蔗，苹果，香蕉，柚子，梨等，水分较多，至于一些反季节的水果，建议不要吃，蔬菜的话，不要吃菠菜，因为它会阻碍钙的吸收。汤类，还是以清淡为主，比如说鱼汤，既甜口又有营养。当然牛奶也是非常好的。
冬季较为寒冷，很多人的血液都不太循环，所以建议在冬季喝一些红糖，因为红糖含铁量高，给产妇补血。 含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。其次是鸡蛋，因为鸡蛋蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。 有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。最后就是汤类，冬季喝一些鱼汤、骨头汤有助于孕妇的消化。
小儿化痰止咳颗粒新博林都是治疗这个感冒咳嗽的啊，效果应会很好啊。
想想最近有没有给宝宝吃什么不好消化的食物吧
我觉得最好就是喝白粥，什么都别加
清热解毒的都可以
宝宝上火一定要给他选好的奶粉，有些奶粉很容易导致上火，同时配合均衡饮食，让宝宝多吃蔬菜水果，合理饮食，少吃容易造成上火的食物。
习惯性流产孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。
你就用胡萝卜、青菜这些用来煮粥给你小孩吃啊，小孩都会很喜欢吃啊。也是很营养的啊。
我知道这些外国进口的奶粉都不错 可以给孩子试试
多喝水也有好处的。
奶粉是不分男女宝宝的，适合宝宝的就是好的，最好是选择大品牌，口碑好，比较多宝宝吃的，我家宝宝之前吃惠氏的，还是不错的，就有容易上火，听说美素的不错，第三段换这个了。