坐月子的时候吃洋葱可以帮助产后瘦身,不过要适量不要吃太多。洋葱有很多膳食纤维,对身体还是不错的。特别时候高血压还有高血脂的人吃。
青萝卜是凉性的食物,如果你身体不好或者体寒的话最好不要吃青萝卜或者是少吃萝卜,身体不错的话,适量的青萝卜还是可以的,毕竟青萝卜对身体还是有好处的。
不能吃!孕妇不适合吃百合!百合本身就有毒性,吃百合话可能会拉肚子或者呕吐。况且百合对子宫也不好,吃多了对分泌乳汁也有影响,对宝宝也不好,所以不要吃百合!
其实坐月子期间只要不吃大寒或者大热的东西都是可以的,但是有点食物还是要注意,像是菱角,就是寒凉的食物,坐月子的时候要注意,嘴馋的话也要忍忍。
西红柿是可以吃的,西红柿有很多维生素,吃西红柿可以补充维生素和矿物质,吃的时候最好烫熟了吃,或者做番茄汤都是不错的选择。最后西红柿最好不要吃多,毕竟是凉性的食物。
因为产妇在生产的过程中消耗了大量的体力,所以不太建议吃脂肪含量太高的食物,相应的,喝一些豆浆,吃一些瘦肉粥,当然鱼汤也是必须的
仔鸡能吃,但内火偏旺的人群忌吃,仔鸡还有催乳的功效,有这方面问题的可以多吃,另外怕胖的就要仔细着吃的量了,毕竟鸡的脂肪量还是很高的。
乌鸡能吃,乌鸡的营养比普通鸡更好,是滋补的食补材料,和其他药材熬成汤就更好了。
鸡胗能吃,鸡胗可以消食健胃,不过胆固醇含量挺高的,要谨慎食用。
鸡肝能吃,鸡肝补肝肾也补血,坐月子当然可以吃。
鸡心能吃,鸡心富含维生素-A,适合夜盲症的患者食用,坐月子的妇女也合适。
柴鸡能吃,柴鸡滋补养颜,是常见的坐月子要吃的东西。
牛腩能吃,牛腩含有的蛋白质丰富,脂肪却少,适合坐月子的时候吃。
牛排可以吃,牛肉补血和帮助修复组织,适合女人食用,坐月子时也是。
牛百叶是牛的其中一个胃,适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良的人群食用,所以坐月子时吃也很好。
牛筋能吃,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用,而且难得不含胆固醇,胶原蛋白很丰富,又养颜又补身。
牛骨当然能在坐月子的时候吃啦,牛骨熬汤一向被认为是补钙的良品,坐月子的时候可以多熬多喝骨头汤。
芥兰颜色嫩绿嫩绿的,看着多有食欲啊,我喜欢!!不瞒楼主我以前坐月子的时候就经常吃!
产后身体还是有点虚弱的,所以坐月子最好少吃点的说
可以吃的,萝卜苗有利于清肠通便,对于缓解产后便秘状况有很好的功效,熬汤喝的话口感也很好,是难得的开胃菜