春天,气候比较干燥,人们容易上火,所以辛辣的食物就不要吃了,还有一定要注意霉变的食物。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
可是多吃些当季的水果和蔬菜,尽量不要吃辛辣的食物,由于春天食物容易变质,一定注意避免吃到霉变的食物。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
你好,一般整个孕期都是可以吃的,猕猴桃不仅营养丰富,而且口感也非常的好,但是由于猕猴桃性寒,所以脾胃虚寒、经常腹泻和尿频的人不宜饮用,有先兆性流产现象的孕妇最好也不要食用。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
保证均衡饮食:每天至少摄入150g碳水化合物(相当于主食类200g),肉类、奶类、蔬菜等与平时需要量差不多,不需额外补充。
潘丹峰 副主任医师 营养科 广州市第一人民医院
孕妇可以用植物彩妆,亲润的彩妆孕妇可以用,而且有孕期适用标志更放心
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秋季皮肤会比较干燥,要注意补水,孕妇可以用一些植物补水的护肤品,现在护肤品牌子太多太杂,很难分辨哪些能用,最好是选择孕妇专用的护肤牌子,比如比较好的亲润。
汤臣倍健维生素的作用还是不错的,它有男女老少之分,选择合适自己的,才能补充多种维生素。其中,它有一款专门提供给男性的多种维生素片就很好,它针对范围广,例如,男性由于熬夜、抽烟、应酬吃酒等容易导致体内多种维生素的缺失,饮食不规律,蔬菜摄入少亦可导致多种维生素缺失,坚持吃都能补充。
还是选择多维孕妇型会更好,孕期和哺乳期的女性与普通人不一样,她们需要摄入全面均衡的营养,才能满足宝宝生长发育和维持自身正常活动的各种营养需求。孕妇型汤臣倍健多种维生素矿物质片富含多种维生素和矿物质以给母体和宝宝必备的营养。其中含有的叶酸对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用,降低了胎儿畸形的发生率。钙则避免了孕妇腰腿疼痛抽筋等症状,也给宝宝生长发育提供了必须的营养。
如果宝宝可以喝的次数不多。不能忽视给宝宝更多的水。美赞臣荷兰铂金版奶粉中的DHA是母乳的重要营养成分,还添加益生元配方让宝宝不上火,吸收接近母乳的营养更给力。我宝宝很健康,感觉确实改善肠道功能,让宝宝更易接受辅食。
托菲尔奶粉倡导亲和营养,让宝宝舒适成长的育婴理念,依据婴幼儿生长特征及不同时期的所需营养的结构组成,依托伊利欧洲研究中心与众多著名生命科学与营养研究结构合作,历经十年的研究全力呈献一款真正的超高端奶粉。