您好，预防孕期便秘建议多吃蔬菜水果。还有针对妊娠糖尿病的准妈妈，就要注意尽量少吃糖分过高的食物。蔬菜类可以多吃莲藕、木瓜、叶子菜等。准妈妈适当喝蜂蜜也有润肠通便的作用，适合每日空腹喝。秋季是适合吃水果的季节，现在的时令水果有橘子、桃、火龙果、葡萄等，这些高纤维、润肠的食物都适合准妈妈食用。
姜桂珍 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果，常见的有： 荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减 柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减 西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减 菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减 新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减。 怀孕早期不能吃寒凉的水果，例如西瓜，也不宜多吃热的水果，例如龙眼荔枝。但是苹果肯定能吃。葡萄也可以适量吃一些，但不宜多吃糖分很高的水果，以免血糖超标。
葛静 副主任医师 妇产科 解放军总医院第一附属医院
没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果，常见的有： 荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减 柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减 西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减 菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减 新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减。 尽量少吃反季节水果！因为反季节水果需要更多的人工护理，包括除虫和保鲜，因此，不可避免地使用更多的化学药品，这些药品摄取过多对母体和胎儿都是不利的！少吃。反季节水果是在“促生长剂”的帮助下反季或提早成熟,儿童食用可能导致“性早熟”。孕妇应该慎用。
葛静 副主任医师 妇产科 解放军总医院第一附属医院
你好。检出妊娠糖尿病的孕妇，坚果可以吃，但要控制食用量。虽然坚果的油脂成分是相对健康的不饱和脂肪酸，一旦摄入过量，也不利于身体代谢。妊娠糖尿病孕妇可以吃的坚果包括榛子、板栗、莲子、杏仁等。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
几乎每种坚果都可以吃，混合的更全面。推荐你吃纷然孕妇坚果，是专门为孕妇定制的坚果，非常不错。
有三只松鼠、百草味、良品铺子，不过都不专业，要专业的话还是纷然，它家的孕妇坚果是专业为孕妇人群研发的，更靠谱。
怀孕之后最好是不要用药妆之类的护肤品，不知道有没有含有孕妇不能使用的成分，可以上亲润选择自己适合的护肤品，都是孕妇专用的呢
我认为你是可以买汤臣倍健女士多种维生素ABCE矿物质片的，我有吃这个的，感觉它的效果很好，是去分人群的，这个是女性型的，是根据了女性特殊的生理需求，强化补充了维生素A，维生素E等，可以抗氧化等。
推荐用亲润没有影响，宝宝和我都挺健康的，用起来不错
孕妇尽量少吃多餐，多吃些温补脾肾的食物，多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，吃些大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。每天早起睡前各喝一杯美素佳儿妈妈奶粉，就挺好，