从你的描述来看,你现在就需要多做收腹的运动,还有就是多穿塑身衣来进行,给自己的肚子来减减啊。从现在开始,你可以通过以下的方法来减肥:早晨要吃有营养的东西,中午吃饱,晚上少吃。注意节食,不要过饱,少吃热量高的食物,比如米饭,肥肉。多吃水果,多吃热量少营养高的食物。切忌暴饮暴食,要合理饮食。每天做些适当的运动,比如跳绳,既能瘦腿又能瘦胳膊,每天跳十几分钟就行,这些时间应该会有的。坚持一些日子后,你很快就会有好的消息罗。
Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
根据您的描述,这种情况应该多考虑是胎儿压迫或缺钙引起的,这种现象是正常的,随着孩子在妈妈肚子里慢慢长大,压迫某个部位的神经,才使大腿根部有酸痛感,建议可以多补充钙剂,注意休息。不要太劳累。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
高龄孕妇的饮食以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为主即可。避免吃害糖份过高的食物。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
七个月大的宝宝可以吃点牛肉了。关键是要看你之前怎样给他添加辅食,如果才刚刚开始添加辅食,就可以先从蛋羹开始(具体看第八问)。七个月大的宝宝仍然以奶类优先,肉与蔬果适量添加,逐步实现即可。
林淑娴 医师 营养科 广东省中医院
产后腹部减肥,建议如果不过度劳累的话,最好自己带孩子,因为照顾孩子的过程中就是一种锻炼。另外,可以练习用腹部呼吸,平躺在床上,两膝关节屈曲,两脚掌平放,两手放在腹部,闭上眼睛,慢慢地进行深呼吸,注意一定要用腹部呼吸,肚子有节奏的一鼓一收,这种呼吸法每天坚持做一刻钟的时间。并且,平时要养成收腹的习惯。
一是可能因网片压迫大腿局部感觉神经,二是需要进行固定、缝合等等操作,可能引起大腿发麻,根据可能的原因,多数需要观察一段时间了解恢复情况。