快问首页/孕期 /孕期饮食/孕妇可以多吃香蕉吗

孕妇可以多吃香蕉吗

  • 女性怀孕后,胎盘分泌一种绒毛促性腺激素,可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低,导致孕妇胃口减弱,消化功能下降,故吃草莓这类酸味食物无疑是对此种反应的一种补救。酸味食物可促进肠道中铁质的吸收,对母亲和胎儿都有益处。对此,育婴专家指出,草莓是补酸佳品,孕妇可以吃,但孕妇吃草莓仍有一些问题需要注意。虽然孕妇可以吃草莓,但是孕妇不宜过多的食用,建议怀孕期间的妇女,每天吃的水果总量大概为200克。脾胃虚寒,肺寒咳嗽的孕妇不宜过多吃草莓。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 一般应选择在饭后或非饥饿状态吃香蕉。香蕉含20%的糖分,是人们消除疲劳和补充糖分的最佳食物,也是大家非常喜欢的一种果品,因此有不少开车者常用香蕉来充饥。然而,香蕉中钾含量大,只要每天吃一根,就可以让体内的钾含量保持在正常水平。假如空腹吃香蕉过多,会使血液中钾含量大幅度上升,钾含量的增加会对人的心血管系统产生抑制作用,引起明显的肌肉麻痹、感觉麻木、乏力嗜睡等现象,会给驾车者带来安全隐患。 不光是香蕉牛奶,豆浆,酸奶,番茄都不要空腹吃事先垫点饼干面包鸡蛋之类,再吃这些东西就没问题。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 可以啊,吃香蕉应该没事的,我能补钾呢,为什么不吃,不过不管是不是孕,平常的人也是一样,吃什么水果都要适量,不可一次吃的太多。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 香蕉非常甜,所以常会被人误认为热量很高,其实不然, 一根香蕉(净重约100g左右)的卡路里只有87卡而已,与一餐的白饭量相比,只有一半一下的低卡路里量。晚上来一个大香蕉吧,它对于缓解便秘有很好的效果,配上青汁,效果更是双倍。香蕉对减肥有利,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富。据说 大S曾经三星期内只吃香蕉成功减肥3公斤

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 孕妇不宜吃甘草杏原因有:孕妇吃甘草不利尿易水肿,从这个方向上说,孕妇不宜吃甘草杏。甘草杏中添加剂的安全隐患,蜜饯果脯中的甘草杏,一般都有添加香精、甜味素、色素等。这些诸多的添加剂对胎儿健康有未知的安全隐患。有可能会引起孕早期的流产,孕中期的发育不良,以及孕后期的早产状况。蜜饯果脯类的食物,加工层次太多,食品安全问题也比较严重,建议孕妇远离这些重加工食物,选择天然的健康食品。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 任何事情都不是绝对的,只要注意适量,孕妇还是可以吃桃子,比如每天吃一只,是没有什么问题的。中医认为,桃味甘而性温,过食则生热,特别容易让人上火,孕妇本身体内热量就大,再加上桃子,更是火上浇油。过量食用生热可能引起孕妇急性流产、出血等。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 你好,根据你的描述,怀孕的时候什么东西都是要吃一点的,要做到营养均衡搭配,不可以只单独偏爱某一些食物,也要注意少吃生冷的或者是辛辣的食物。

    Johnny龙妈咪

  • 孕妇可以吃香蕉。孕妇吃香蕉的好处:营养学家认为,香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质,怀孕的妇女最好每天能吃一只香蕉。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用,这对于孕妇是十分有利的。孕妇吃香蕉需注意:不宜吃没熟透的香蕉,会加重便秘。因为没有熟透的香蕉含较多鞣酸,对消化道有收敛作用,会抑制胃肠液分泌并抑制胃肠蠕动。因此,孕妇吃香蕉时要有所选择,要吃熟透了的香蕉而非青香蕉。孕妇每天不可以食用过量的香蕉,最佳的办法是每天只食用一根熟透了香蕉,即营养又可以预防便秘。因为香蕉味寒食用过多对孕妇和胎儿都不利。孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物。希望每一位孕妈妈都能注意饮食。

    童言童心

  • 你好,是可以的,4个月以上的宝宝便秘食疗,可以适当添加辅食,可以将蔬菜(比如菠菜、卷心菜、青菜、荠菜)切碎煮粥给宝宝吃,蔬菜可以促进肠蠕动,达到通便的目的,同时妈妈也可以给宝宝吃些香蕉泥,短期内可以发挥润肠通便的作用。

    宝贝乖博89

  • 当然可以吃香蕉了。月子期间一般吃的比较油腻,而且运动不足,所以容易发生产后便秘,而香蕉是非常好的润肠通便的水果,产妇当然可以吃了。而且香蕉含有多种微量元素和维生素,能补充身体的营养。把香蕉和牛奶用食物粉碎机打在一起吃,特别好吃。

    卓yuan

  • 香蕉是凉性的,不宜多吃。食物的话以五谷、根茎及豆类为主,多吃绿叶青菜,牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品含有丰富蛋白质,草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高。

    紫杨2013520

  • 你怕胖的,早餐可以吃这个白粥啊,再来就是吃一个鸡蛋,这样就是一个很好的有营养的早餐了

    巧手妈妈

  • 可以吃的,宝宝要是有几个月了也可以给他吃点

    朵乖朵可爱

  • 现在天冷了,要注意保暖,至于香蕉苹果和牛奶都是可以吃的。

    0011258小燕子

  • 好像是不可以吃的,这些对孩子不好,换种其他的水果吃吧。

    欣欣妹妹

  • 便秘可以吃大蕉,但听说孕妇吃了香蕉BB会多痰,不知有无根据。但我还是很少吃。

    天羽妈妈