孕妇在整个孕期都需要考虑营养的均衡,选择合理的饮食结构。食物中已经明确的,经消化、吸收和代谢后参与维持生命活动的物质称为营养素。包括蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水6大类。其中碳水化合物、蛋白质和脂类三大类为产能营养素,矿物质、维生素、膳食纤维等为不产能营养素。适宜的能量对孕妇自身及体内的胎儿都至关重要。孕妇除了要维持自身所需能量外,还要负担胎儿的生长发育以及胎盘和母体组织增长所需要的能量。孕早期孕妇的基础代谢并无明显变化,孕中期开始逐渐升高,至孕晚期约增加15%-20%。
李林艳 主治医师 临床营养科 广州医科大学附属第三医院
孕妇除了要维持自身所需能量外,还要负担胎儿的生长发育以及胎盘和母体组织增长所需要的能量。孕早期孕妇的基础代谢并无明显变化,孕中期开始逐渐升高,至孕晚期约增加15%-20%。孕妇在整个孕期都需要考虑营养的均衡,选择合理的饮食结构。食物中已经明确的,经消化、吸收和代谢后参与维持生命活动的物质称为营养素。包括蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水6大类。其中碳水化合物、蛋白质和脂类三大类为产能营养素,矿物质、维生素、膳食纤维等为不产能营养素。适宜的能量对孕妇自身及体内的胎儿都至关重要。
李林艳 主治医师 临床营养科 广州医科大学附属第三医院
孕妇除了要维持自身所需能量外,还要负担胎儿的生长发育以及胎盘和母体组织增长所需要的能量。孕早期孕妇的基础代谢并无明显变化,孕中期开始逐渐升高,至孕晚期约增加15%-20%。适宜的能量对孕妇自身及体内的胎儿都至关重要。包括蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水6大类。其中碳水化合物、蛋白质和脂类三大类为产能营养素,矿物质、维生素、膳食纤维等为不产能营养素。食物中已经明确的,经消化、吸收和代谢后参与维持生命活动的物质称为营养素。
李林艳 主治医师 临床营养科 广州医科大学附属第三医院
常见的子宫畸形种类包括:纵隔子宫、双子宫、单角子宫、双角子宫和鞍型子宫等。一般来说,如果影响到生育功能,可以通过微创手术进行纠正。
马晓春 主治医师 妇科 广州伊丽莎白妇产医院
怀孕是一个过程,不仅存在睡眠的变化,准妈妈的身体情况都有改变。一般在孕早期跟孕前比较几乎没有什么改变。随着妊娠反应的出现,或者准妈妈通过化验检查知道怀孕了,心理上会发生一些改变,有的准妈妈会很高兴,如果这个阶段有怀孕的心理准备以及有家人的照顾,这样对睡眠影响不大。但是有的准妈妈也会因为意外怀孕感到焦虑,从而增加心理负担。如果准妈妈出现焦虑的情况,再加上妊娠反应如恶心、呕吐,那么就会对睡眠有影响了。 随着孕周的增加,到了孕中期基本稳定下来,家人、朋友给予足够的关心,妊娠反应也结束了,这段时间准妈妈的睡眠一般比较好。 到了孕晚期,这时候准妈妈的身体比较沉重,对睡眠会有所影响。准妈妈在这个阶段一般身体会发胖,子宫增大,睡觉时候对腹部会有所压迫,如果睡姿不妥当,容易压迫到血管,甚至是肺部、心脏等,身体功能受到影响。这时还可能出现打呼噜的现象,引起缺氧、呼吸暂停。 另外有一些特殊的情况,如胎儿过大、怀双胞胎,甚至出现一些妊娠并发症,如高血压、先兆性流产等,容易影响准妈妈的睡眠质量。
张湘民 主任医师 耳鼻喉睡眠呼吸障碍专科 中山大学附属第六医院