儿童期尤其是婴幼儿正处于生长发育的快速阶段，对钙的需求也相应较大，因此，自宝宝出生后就需要不断提供充足的钙，才能保证正常的生长发育，并使骨骼和牙齿长得坚固结实。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
通常顺产妈妈在第二天可以下床走动，从这时开始可以每天适当走动，到了第二周可以尝试做产后恢复操，有利于恢复并保持良好的体形。之后根据可以慢慢过渡到瑜伽、慢跑，再逐渐增加运动量，直至恢复到孕前的运动量。
正常情况下宝宝添加辅食的时间是4-6个月，但是每个宝宝的具体情况都不同，可以根据一些表现判断添加辅食的时机，体重达到出生体重的2倍，即6kg左右；即使增加了喂奶的次数，但宝宝还是会经常因为饥饿而哭闹；宝宝身高、体重发育和神经功能发育是否达标；尝试给宝宝喂一点辅食，观察他是否会尝试吞咽，如果宝宝表现出对事物有兴趣那就可以放心添加辅食了。
刘桂萍 主任医师 儿保科 陕西省第四人民医院
家长在婴儿洗澡后、睡觉前或者两次喂奶之间给宝宝做抚触比较好，这时婴儿不饥饿、不烦躁、不疲倦，且很清醒，对与抚触的配合度最好。
成书玲 护师 产科 广州军区广州总医院一五七分院
只要宝宝每日奶量足够，通常情况不会缺钙，所以你需要在确定宝宝需要补钙的情况才进行补充。补钙的最佳时间是宝宝临睡前，特别是晚上临睡前。
吴佳子 资深主编 育儿频道 太平洋亲子网
最佳补钙时间在孕中期，可以服用孕妇指定的复合维生素片，可以喝一些含钙的牛奶。
郭会平 主任医师 妇产科 广州军区广州总医院一五七分院
你好，差不多怀孕四个月以后就需要补钙了，以保证宝宝骨骼发育时所需的足够的钙量。一般要补到孕36周。怀孕期间需要多吃含钙高的食物，可以多吃豆制品食物，动物肝脏，肉类等，多喝牛奶豆浆。
一般的来讲，小宝宝三四个月之后，可以考虑补充鱼肝油的，属于维生素ad，可以促进钙质的吸收，有利于预防缺钙的，同时要注意给小宝宝多晒太阳，可以促进体内维生素d的转化。
你好，根据你的描述，一般孕妇在前期是需要补充叶酸的，也是可以适当补钙的，但是补钙的量不宜太多，不要吃超过三个月的钙片就可以了，每天注意饮食情况。
怀孕前后，只要有缺钙的表现，就要及时补钙的，以免导致微量元素不足对胎儿有影响，或者也可以做个微量元素检查，根据检查的结果，补充缺乏的元素，有更科学更严谨的
早点会比较好吧
每天通过正常的饮食补钙最好（但要保证饮食的营养均衡）
由于孕妇活动量和胎儿发育的要求，建议从怀孕第4个月开始补钙，这个时间开始补钙利于钙的吸收。如果吃爱乐维的话，从怀孕开始吃到6个月，整个孕期钙就足够了，孕晚期不需要补钙。孕晚期不需要刻意补钙，主要还是注意控制体重，世界卫生组织要求整个孕期体重增加量应该控制在11.5kg-12.5kg，我主张不要超过15kg。孕早期每月增加1斤，4个月之后，每周不超过1斤。孕早、中、晚期需要服用的钙量，没有特别要求，要根据个体情况而定。
从怀孕五个月要开始补钙
您好，孕妇一般从怀孕4个月开始补钙，直到36周左右。孕妇随着胎儿的逐渐长大，对钙的需求越来越大，可通过食补和钙片结合来补钙，并多晒晒太阳，促进钙的吸收。祝好孕！
亲爱的，孕期补钙平时要注意食补，再吃一点钙片就可以的，一般就可以改善孕期抽筋，腰酸背痛，睡觉易醒等各种缺钙的症状，食补可以通过喝牛奶或者奶制品，豆制品，鱼，蛋，瘦肉等等这些食物补钙，对孕妇补钙效果是比较好的，随着胎儿的一天天长大，孕妇对钙的需求越来越大，单靠食补还是很难满足孕妇钙的要求，建议再服用一些钙片补钙，孕妇补钙常用的钙片，钙尔奇钙片对改善孕妇抽筋，都有非常好的效果。孕妇补钙也要多晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收，建议从孕4个月开始补钙。
你好，根据你的描述，一般孕妇在前期是需要补充叶酸的，也是可以适当补钙的，但是补钙的量不宜太多，不要吃超过三个月的钙片就可以了，每天注意饮食情况。
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