你好，你的情况应该是在备孕的阶段，叶酸是每个备孕和怀孕女性的必备补充物品，最好是在怀孕的前3个月就开始服用叶酸，一直服用到怀孕后的3个月，这样的补充能帮助宝宝的神经发育，避免畸形，是很好的。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
其实对于大部分孕妇而言，孕期补钙选择孕妇钙片还是一个不错的手段。尤其在怀孕的最初3个月内，每天需要补钙1.2克。这段时间内是需要服用孕妇钙片的，以此帮助怀孕后3个月内钙元素的积聚。此外，还要在饮食中适当补钙。例如可以每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。适当的晒太阳也是可以促进钙元素的吸收，对补钙有很大的补益。只要经过微量元素检查，确定不是缺钙严重的，在孕晚期，尤其是最后一个月，可以不用特意服用钙片。
Tracy 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
叶酸一般在孕前就要服用的，因为叶酸对宝宝的神经系统发育特别重要，防止胎儿畸形。至于什么时间吃，你可以买一个买一种叶酸看说明书吃就可以，没有特别的要求。
李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院
叶酸，又称维生素B9，能预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物里面进行补给，像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高， 怀孕前一个月到孕早期三个月，每月应增补叶酸，可有效降低宝宝神经管畸形发生率。但过多补充叶酸，如过量，会影响微量元素锌和铁的吸收和利用。推荐孕妇的叶酸每日可以补充400微克。
李丽文 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
你现在才怀孕一个月是需要吃叶酸的，吃到三个月以后就不需要吃了，平时注意不能过于挑食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充一些维生素和纤维，还要吃些肉和鸡蛋对怀孕有好处的。
叶酸的作用还是比较多的，可以防止早产、流产、胎儿神经管的畸形，在备孕期间就需要吃叶酸了，一直吃到怀孕三个月就可以了，三个月以后可以停止吃叶酸，补充其他的微量元素就可以了，祝你好孕。
已经临产的孕妇不需要吃叶酸了，在这个时候您需要做的就是放松心情迎接新生命的出现，准备好一些宝宝的衣服吧，因为宝宝就要降临到你们的身边了，多做一些运动，可以顺利的生产。
都说是吃到三个月就可以啦，后期吃一些其他物质。
吃到三个月可以不吃了，怀孕期间要多保持心情的快乐，怀孕期前三个月是补充叶酸的好时期，当然三个月以后也可以通过使用一些水果蔬菜和动物的肝脏来补充叶酸，做到不要挑食，不吃垃圾食品。
经常对着电脑跟补充叶酸是没有特定的关系的，不管任何职业的女性都最好从孕前三个月一直补充叶酸到孕期三个月，用于防止胎儿神经管畸形，您是职业女性正常补充叶酸就行了，平时多注意休息，不要有太大的工作压力。
一般来说吃到三个月可以不需要吃叶酸了，三个月以后多吃一些鱼类、蛋类、水果类来补充身体所需要的维生素、纤维、蛋白质等等元素，可以促进胎儿身体和大脑的发育，让宝宝更聪明。
三个月以后也不是说没有作用了，只是胎儿的神经管发育是在怀孕前三个月，在这个时候怀孕的妈妈补充叶酸可以防止胎儿神经管畸形，三个月以后妈妈也可以通过饮食来补充叶酸的，只是不需要每天服用叶酸片。
备孕也是需要吃的，补充叶酸是身体所必须，为了孩子吃吧。
已经怀孕两个月了，还是要食用叶酸的，到怀孕三个月就可以停止服用叶酸了，现在您保持愉悦的心情是非常正确的，这样可以有利于胎儿的生长和发育，怀孕三个月以后多吃一些鸡蛋、鱼肉等补充营养。
其实很多叶酸的作用都是差不多的，但是如果选择牌子的斯利安牌叶酸是不错的，它是国家推荐给孕妇的叶酸补充片，在预防神经管畸形的同时还可以防止孕妇和 胎儿贫血，是孕妇不错的选择。
怀孕前三个月多补充叶酸可以防止胎儿神经管畸形，可以服用叶酸片来补充叶酸，当然菠菜里面是含有叶酸的，不但是菠菜，豆制品、水果、鸡蛋等等都含有叶酸，可以食用来补充叶酸的。