预防宝宝长痱子,家长可以煲一些清热解暑化湿的汤水。如绿豆汤、金银花水、冬瓜皮等,但小孩食用要适量。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
添加辅食之后,要循序渐进,从简到繁。蛋黄谷类添加之后,依次添加肉类、鱼类、水果、果泥、菜等食物。每次观察3-5天,如果适应良好就可以引入新的食物。这样观察的目的是了解婴幼儿对新食物的接受度。
王旭峰 营养师
添加辅食之后,要循序渐进,从简到繁。蛋黄谷类添加之后,依次添加肉类、鱼类、水果、果泥、菜等食物。每次观察3-5天,如果适应良好就可以引入新的食物。这样观察的目的是了解婴幼儿对新食物的接受度。
王旭峰 营养师
根据《中国居民膳食指南(2016)》建议,给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物,如婴儿米粉、红肉泥,包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富,但蛋黄中的铁属于非血红素铁,吸收效果较差,远远比不过肉类中所含有的血红素铁,同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性,蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
王旭峰 营养师
传统观念认为黄色初乳和乳白色的奶比起来,乳白色的奶更容易让人接受。但是初乳中含有丰富的抗体,如分泌性免疫球蛋白、乳铁蛋白、抗菌因子等。有利于预防婴儿过敏,减轻新生儿黄疸、体重下降的发生。所以,产后应及早开奶,并保证婴儿出生后的第一口食物是母乳。 ?
王旭峰 营养师
母乳中的脂肪、水溶性维生素、维生素A、铁等营养素与妈妈的饮食有关,而维生素D、E、K不易由血进入乳汁,因此和妈妈的饮食成分关系不大。
王旭峰 营养师
给宝宝添加辅食要遵循一些原则,应该做到逐一添加,第一口辅食应该从富铁泥状食物开始,每次只添加一种新的食物,逐渐增加食物的种类;做到从少到多,为了使宝宝有一个适应的过程,每一次尝试新的食物都应该适量,比如第一次尝1小勺,根据情况再逐渐增加进食量;做到从简到繁,蛋黄谷类添加之后,依次添加肉类、鱼类、水果、果泥、菜等食物。每次观察3-5天,如果适应良好就可以引入新的食物;做到从稀到稠,从米糊开始,再增稠至稀粥,再逐渐变成软饭,不要一开始就吃“大人饭”;做到从细到粗,刚添加辅食时应当精细一些,有利于消化和吸收,待宝宝适应之后,可逐渐变成粒状、块状。
王旭峰 营养师
你不吃蔬菜水果的话确实会有些缺乏,或者你可以试试汤臣倍健多种维生素,里面含有12种维生素,怎么也够你补的了
基本上我们日常所见的食物基本上都会有牛磺酸,哺乳动物的主要脏器,如:心脏、脑、肝脏中含量较高;含量最丰富的是海鱼、贝类,如墨鱼、章鱼、虾,贝类的牡蛎、海螺、蛤蜊等。鱼类中的青花鱼、竹荚鱼、沙丁鱼等牛磺酸含量很丰富。在鱼类中,鱼背发黑的部位牛磺酸含量较多,是其他白色部分的5~10倍。因此,多摄取此类食物,可以较多地获取牛磺酸。 当然从食物中摄取的牛磺酸还是有限的,想要多补充的话,可以吃点汤臣倍健的鱼油牛磺酸胶囊。
樱桃和水蜜桃含铁比较高,但单纯靠水果补铁是不够的,菜里面菠菜、牛肉、动物肝脏、蛋黄都含铁。
氨糖普遍存在于虾、蟹等动物的外壳中,日常很难直接通过食补来补充氨糖,不过可以通过萃取外壳取得氨糖再进行补充,健力多的氨糖就是个不错的选择。每一片含有氨糖194mg,同时还添加了硫酸软骨素和骨碎补、碳酸钙和酪蛋白磷酸肽几种营养成分,五大营养科学配比,全方位呵护关节健康。
如果正在备孕的话吃益生谷的叶酸片也不错,这个品牌的营养品效果比较好,它当中的铁元素是可以改善孕妇贫血的,而且特添维生素B6,可缓解孕吐,我之前有坚持吃过一段时间,效果不错。
在孕期叶酸的效果还是比较明显的,尤其是含铁元素的叶酸,我之前吃的益生谷的叶酸片铁元素含量比较高,可改善孕妇贫血的这种问题,感觉效果还蛮不错的,而且特添维生素B6,可缓解孕吐。
叶酸种类应该挺多的,含铁元素比较多的叶酸直接吃益生谷的叶酸片就可以。我吃的就是这个,它里面特添维生素B6,可缓解孕吐,所以在怀孕期间我的孕吐症状是得到了缓解的,而且它是更适合我们体质的。
可以吃益生谷的叶酸片,我那时候吃的就是这款叶酸,我觉得这款叶酸是比较好的。它里面富含的铁元素可改善孕妇贫血的这种情况,而且特添维生素B6,可缓解孕吐。
我怀孕的时候朋友推荐我吃益生谷的叶酸片,感觉效果还可以。因为这款叶酸里面铁元素含量比较高,可以改善贫血孕妇贫血的这种情况,同时特添维生素B6,可缓解孕吐,叶酸含量也是达到我们需要的标400μg
我推荐你直接吃益生谷的叶酸片,这款叶酸片里面是有铁元素的,可以改善孕妇贫血的情况,同时也特添维生素B6,可缓解孕吐,效果不错,这也是更适合我们体质的营养成分。
叶酸当中含有的铁元素是可以改善孕妇贫血的、。之前怀孕的时候我吃的是益生谷的叶酸片,它当中铁元素含量比较高,可以预防和改善孕妇贫血的这种情况,同时特添维生素B6,可缓解孕吐。
消化不良就应该吃一些易消化的食物,小米粥啊、米粉啊、面啊都可以给宝宝吃。不要吃油腻和不消化的食物了,煮鸡蛋、肉类等可以等宝宝好一点了再吃。我觉得宝妈你可以给宝宝用上合生元益生菌,能够改善宝宝肠道功能,帮助消化和吸收。