产后食疗吃什么好？瘦身的话吃什么呢？_快问

LOOOVE 2016-03-28 20:00:29

产后食疗吃什么好？瘦身的话吃什么呢？

: 大小宝贝66 2016-03-28 20:29:48 向我提问

你好，在剖腹产后刚开始时应选择流质食物食用，此时要禁止食用蛋类及牛奶等腹胀的食物。为了避免疤痕颜色会加深，产妇也不能吃一些深色素的食物。渐渐的也可吃一些鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质等食物,可以帮助产妇组织修复。之后可逐渐恢复饮食,并加强营养。

孕妇流产后吃什么好孕前吃什么好脾虚吃什么好
: 李雪瑶 2016-03-28 20:06:19 向我提问

多吃些纤维含量高的水果和蔬菜，有利于排毒~~间歇性的喝粥，但是每天的饭菜不能一味重复，虽然这样有利于减肥，但是会造成营养不均衡但是其他营养的摄取一定要保障，食疗不是节食减肥。