快问首页/ 孕期/ 孕期保健

虫虫二妈妈 2018-03-21 19:33:00

我想问问,怀孕后每天都睡不够,白天睡久点可以吗?

专家你好,我怀孕3个多月了,怀孕后每天都睡不够,白天睡久点可以吗?

被采纳回答
周志杰

周志杰 副主任医师 深圳和美妇儿医院 2018-03-22 16:30:00 向我提问

要是每天的睡眠时间过长,就会让体重增加过多,也会增加孕期疾病的发生;若睡眠不足,身体抵抗力差,更容易罹患生理和心理各种疾病。建议以恢复疲劳,身体舒适为度,养成良好的作息习惯。平均睡眠时间为每晚睡眠7-8小时,除每晚8小时睡眠外,孕妇还应该在白天至少有30-60分钟的休息时间。

上传图片

温馨提示:

1.仅能上传一张图片,且图片大小不超过2M

2.支持jpgjpeggifbmp格式图片

提示信息

对不起,服务器不能正确处理您的页面请求

请勿频繁提问,两分钟内只能提一个问题

再试一次 取消

提示信息

你的账号已被禁用或审核未通过!

确定

通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码?
其他账号登录:

还没有注册太平洋通行证?点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误,还能再输入3次