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草莓娃娃坊 2019-04-24 08:17:19

有什么方法，可以帮助缓解孕期烧心？

被采纳回答
周明芳

周明芳 副主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院 2019-04-24 13:05:09 向我提问

孕期如果出现烧心的情况，可以通过以下几个方式缓解：1、少食多餐，减轻胃肠道负担；2、细嚼慢咽，促进食物的消化吸收；3、饮食清淡，少辣少油，帮助肠胃消化。长时间卧床休息会使肠道蠕动速度减缓，不利于食物消化，可能加重烧心的症状。
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