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唐唐888 2022-08-16 11:00:03

备孕二胎，备孕期间吃海参可以吗？

问题补充：

被采纳回答
呦妈2013

呦妈2013 2022-08-16 11:36:17 向我提问

在备孕期间是可以吃海参的,吃海参并不会影响备孕,海参营养丰富,有极高的营养价值,吃海参能够为机体提供营养,增强体质,提高免疫能力,而且吃海参能够抗衰老,有养血润肤,滋阴补肾的功效。吃海参还能够使头发变得乌黑亮丽,女性适当的吃海参体对身体是有益处的。
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回答（1条）

壮壮96 2022-08-16 11:08:59 向我提问

性在备孕期间可以适量吃些海参,这对备孕很好,海参中含有大量蛋白质,能为备孕的女性提供身体所需的能量。此外,海参中含有大量能维持女性新陈代谢的微量元素,对女性备孕具有积极意义。在备孕期间,建议女性在饮食方面要多吃富含叶酸的食物,如油麦菜、胡萝卜、菠菜等新鲜蔬菜,多食用富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋、豆制品等。女性在备孕期间要合理的服用叶酸,避免出现胎儿神经管畸形。

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