o780079
2023-02-02 09:41:34
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如果想帮助大脑快速恢复,也可以多吃健脑食物。比如鸡蛋,里面含有的乙酰胆碱可以让脑细胞兴奋;
深海鱼富含的?-3脂肪酸可以帮助延缓大脑衰老,增强记忆、思维和分析能力;
坚果含有的各种微量元素和维E可以营养大脑、增强记忆、缓解大脑疲劳。
假马齿苋在临床试验中具有提高工作记忆、专注力、言语理解能力的作用,它可以抑制大脑中谷氨酸的过度活性化。谷氨酸过度活性化会导致大量钙流入大脑,使脑细胞死亡。长时间的脑力工作也会使闹钟谷氨酸浓度升高,产生脑子转不动的疲惫感。
可以试试Dr.LPS?记忆力UP,里面加入了高浓度的假马齿苋提取物,帮助提高脑力,缓解大脑疲劳,同时还选用优质小麦,发酵提取泛菌糖脂质,能够促进褪黑素正常分泌,改善睡眠质量,更加促进大脑健康。