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珍珍小华 宝宝年龄 暂无宝宝 2014-03-06 03:41:36

请问哺乳期吃蘑菇会回奶吗?

哺乳期,平常奶水挺丰富的,有次吃了蘑菇做的菜后,感觉奶水少了。蘑菇会造成回奶吗?

被采纳回答
邱小文

邱小文 主任医师 广州军区广州总医院 2014-03-06 03:54:37 向我提问

你好。蘑菇应该是不会导致回奶的。蘑菇营养丰富,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分,是一种高蛋白、低脂肪、低热量的营养保健食品。经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收,并有止咳化痰、通便排毒的功效。哺乳期为了保证充沛的奶水,妈妈们正需要通过食用高蛋白质、高水分等促进乳汁分泌的食物来催生奶水。而导致奶水量减少的原因是多方面的,和个人体质、饮食、心情、环境等都相关,你可以多观察几天奶水量变化,同时丰富饮食,多吃高蛋白质、高水分的菜肴、汤水。如确认无故回奶,建议到医院检查、咨询医生意见。

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