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夏天的风雪雨 宝宝年龄 6岁3个月 2015-09-11 14:02:50

夫妻备孕食谱有哪些呢

回答(2条)

lxiul 2015-09-11 14:44:39 向我提问

亲,备孕的时候男人应该 不需要吃什么营养品的吧,一般女人的话,需要补充些叶酸片的。平时的时候夫妻双方都不要抽烟喝酒的哦。

yingbomama18 2015-09-11 14:10:49 向我提问

是与男女双方都有关系的,准备要宝宝之前的三个月内男方要少喝或者是不喝酒,不抽烟。女方开始补充叶酸,最迟也要在孕前1个月开始每日补充0.4~1.0毫克的叶酸,放松心情,保持心情愉快,注意个人卫生,不要随便吃药。

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