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笨笨妹儿 2015-09-22 10:15:15

怀孕期间需要特别注意的饮食事项都有哪些呢？

怀孕期间需要特别注意的饮食事项都有哪些呢？很怕吃了对宝宝不利的东西……

回答（2条）

小时MM 2015-09-22 10:49:43 向我提问

减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。禁止烟酒，减少钠的摄入，少食多餐，适当运动。
男性备孕期间注意事项有哪些 女性备孕期间注意事项有哪些 怀孕期间感冒怎么办

最爱猪熊妈 2015-09-22 10:23:02 向我提问

注意休息，多吃一些营养但又不影响血糖的食物，可以少吃多餐。 要控制体重，避免吃含糖分多的食物。可以适当运动。颈部、肩膀、骨盆和足部运动，这些运动可以缓解紧张，并促进血液循环。

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