快问首页/ 月子/ 产妇饮食

YUANYUAN吖 2015-10-10 13:01:44

请问分娩后吃什么有营养？

我刚刚生完宝宝，是顺产的，刚刚出院，没有老人在身边照顾月子，老公也笨手笨脚的，我也不知道要吃什么，分娩后吃什么有营养？

被采纳回答
微微凉茶香

微微凉茶香 2015-10-10 14:07:38 向我提问

产妇的饮食需要高的热量，也应该补充水分，因为分娩是一个极其消耗体力的事情，但还是以清谈为主，例如鱼片粥、瘦肉粥等等。
孕妇分娩前有什么征兆 宝宝断奶后吃什么 人流后吃什么消炎药

回答（1条）

小熊猫麻麻 2015-10-10 13:49:20 向我提问

建议要注意补气血，术后两天饮食尽量要清淡，后面可以吃一些温补的鸡汤之类的，多吃水果蔬菜。

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