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lhblxh 2015-10-16 12:22:33

怀孕期间补钙要补到什么时候？孕期什么时候开始补钙？

?我现在怀孕有4个多月了 总感觉左边的髋骨和腰又酸又疼 晚上睡觉的时候还翻不了身 吃了钙片就感觉好点 可是 我不知道钙片需要补到什么时候?有谁能告诉我啊

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库11

库11 2015-10-16 13:23:04 向我提问

由于孕妇活动量和胎儿发育的要求，建议从怀孕第4个月开始补钙，这个时间开始补钙利于钙的吸收。如果吃爱乐维的话，从怀孕开始吃到6个月，整个孕期钙就足够了，孕晚期不需要补钙。孕晚期不需要刻意补钙，主要还是注意控制体重，世界卫生组织要求整个孕期体重增加量应该控制在11.5kg-12.5kg，我主张不要超过15kg。孕早期每月增加1斤，4个月之后，每周不超过1斤。孕早、中、晚期需要服用的钙量，没有特别要求，要根据个体情况而定。
孕妇补钙到什么时候 宝宝什么时候开始补钙 什么时候怀孕生男孩

回答（2条）

蓝衣爱宝贝 2015-10-16 12:47:46 向我提问

孕早期，不建议补钙，钙对胃酸有抑制作用，这个时候饮食要清淡，避免吃煎炸食品，否则补钙过多，容易造成便秘，胃肠不适！孕中期开始补钙，注意营养的摄取和适当的户外活动！

lynn0401 2015-10-16 12:29:11 向我提问

怀孕前后，只要有缺钙的表现，就要及时补钙的，以免导致微量元素不足对胎儿有影响，或者也可以做个微量元素检查，根据检查的结果，补充缺乏的元素，有更科学更严谨的

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