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lanqiong311 2015-10-16 18:21:15

孕期饮食时应注意什么事项啊？

我怀孕刚满六个月，最近老公出差了，我又懒的做饭，我打算外出就餐，那么孕期外出就餐时应注意什么事项啊？

被采纳回答
小蛋儿和妈妈

小蛋儿和妈妈 2015-10-16 19:47:29 向我提问

在怀孕的时候，身体是会有发胖的迹象，但是如果发胖过快，则应该要注意一下饮食，例如一些含糖量比较高的汽水、巧克力、糖果等最好少吃或者不要吃，不要吃热量过高的煎炸食物，饮食上要清淡，要补充足够的蛋白质和维生素还有矿物质。
孕期注意事项 月经期间应注意什么 《钢铁是怎样炼成的》

回答（1条）

马宝可可 2015-10-16 19:11:46 向我提问

你好！怀孕期注意养成不偏食的习惯。常食和多食富含叶酸的食物：如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等蔬菜瓜果。鱼、肉、蛋也可以补充一些。但凡事都不宜吃的太多，有害的东西自然不能吃，吃了肯定会影响胎儿。祝健康

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