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Sharon的Rick 2015-10-26 19:02:20

怀孕上厕所困难，便秘，真是辛苦+烦躁，怎么办？

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被采纳回答
年华宝贝

年华宝贝 2015-10-26 20:10:51 向我提问

孕妇应该注意饮食，平时一定要少吃热气的食物，例如炸的东西最好不要吃。早上起来要喝一杯白开水，清肠胃。早餐喝牛奶，中午餐也是以汤水为主，还有新鲜的蔬菜，饭后就要多吃水果，例如香蕉。晚上就要清淡点。
心情烦躁怎么办 孕期便秘怎么办 哺乳期便秘怎么办

回答（2条）

宝妈小茄子 2015-10-26 19:39:33 向我提问

您好！多吃水果多喝水会有所改善的！

涨汉褦 2015-10-26 19:10:57 向我提问

怀孕出现便秘的现象，首先要注意饮食，多饮水，不要吃辛辣的食物，每天早晨，空腹吃一到两根香蕉，或者饮用一杯蜂蜜水，都能够有效的缓解便秘，同时要注意养成定时大便的习惯。

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