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qiaoshelly 2015-11-02 13:51:40

男性备孕期间吃什么？哪位备孕成功的说一下。

回答（1条）

默默天然 2015-11-02 13:56:43 向我提问

生蚝是海鲜中的一种，含锌量十分丰富，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，如果能接受生吃的最佳方法，可最大限度保留蚝内的锌，但要注意食材要新鲜和饲养的水质没有受污染。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
备孕期间不能吃什么 备孕吃什么 男性备孕期间注意事项有哪些

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