快问首页/ 月子/ 产妇饮食

周米多多 2015-11-04 22:02:39

坐月子能不能喝豆浆和牛奶?

被采纳回答
陌筱莜

陌筱莜 2015-11-04 23:15:18 向我提问

可以的呀,豆浆里有很丰富的蛋白质,还有大豆异黄酮等等营养物质,尤其是对牛奶过敏或者不消化的产妇,只能喝豆浆替代牛奶了,而且大豆是公认的天然雌激素补充剂,可预防危害女性健康的癌症如子宫癌、乳腺癌等等,有很多好处的。

回答(2条)

小小满j279170 2015-11-04 22:34:56 向我提问

不要空腹喝豆浆和牛奶。建议您早上喝豆浆加面包,牛奶睡前半小时后喝最好。

朱小小麻麻 2015-11-04 22:08:33 向我提问

可以喝的,因为孕妇即使要控制饮食还是要摄取足够的营养的,但是不能多喝,因为纯牛奶还是含乳糖的,还有喝纯牛奶时不要加糖,而且最好选择低糖低脂肪的牛奶。

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