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archer28 2015-11-06 13:00:09

生完宝宝腹部这块如何减肥啊?

被采纳回答
小熊伊诺

小熊伊诺 2015-11-06 13:57:21 向我提问

根据你的情况来看,你应要通过多做运动来达到瘦腹部。因为运动减肥是最科学最绿色的减肥方法,最好还是多做些有氧运动,效果会更加好。现在就给你推荐些:跳绳、跑步、游泳。另外,在日常生活中,你需要多喝水,这样可以促进排便,也是对瘦腹有很好的效果的。

回答(1条)

flowerjing1028 2015-11-06 13:21:19 向我提问

,你现在也是可以开始减肥的啊。那么,现在就给你推荐有效的方办:多去跑步、游泳、跳绳、摇呼拉圈、仰卧起坐。这都是很适合你现在多做的啊,只要多做这些运动了,坚持几个月了,就可以使你的体重降下来的啊。还有就是你在做完运动后,你一定需要多喝啊,这样才可以分散体内的糖分,这样才是最好的减肥方法啊。所以你可以从现在开始做,就能慢慢的减到肥的了啦。

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