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Maggie613884 2015-11-17 13:01:38
哺乳期期间可以吃西瓜吗？
哺乳期能吃西瓜吗？会不会对宝宝母乳有影响啊？
回答（2条）
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rika828 2015-11-17 13:50:49 向我提问
西瓜皮消暑解渴、清热解毒的功效是优于西瓜瓤。哺乳期也是可以吃的。
橙汁莲藕西瓜皮
原料：莲藕250克，西瓜皮250克，橙汁、盐、白糖各少许。
做法：
1、西瓜皮削去外层青皮，去掉内层红瓤，然后切成条。
2、莲藕洗净刮去外皮，切成片泡在凉水盆中。
3、将瓜条、藕片分别在开水中焯一下，取出沥干水分。
4、在瓜条、藕片中加入适量橙汁、盐、白糖拌匀，色泽呈淡黄色，即可装盘食用。
功效：酸酸甜甜，清脆可口，制作简单，解暑降温。 -
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康康系列21 2015-11-17 13:10:26 向我提问
西瓜是夏季常见水果，可以提供大量的水分和糖分。哺乳期妈妈吃西瓜需注意新鲜、适量，食用后注意观察宝宝的反应，以妈妈和宝宝都舒适为度。如宝宝出现腹泻等情况，则可能需要调整，少吃或不吃，否则不必过于担心。
