孕期吃什么可以让宝宝更健康更好地发育呢？_快问

欣欣妈826 2016-01-06 09:00:34

孕期吃什么可以让宝宝更健康更好地发育呢？

: Stacey1211 2016-01-06 09:38:24 向我提问

你好！怀孕期注意养成不偏食的习惯。常食和多食富含叶酸的食物：如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等蔬菜瓜果。鱼、肉、蛋也可以补充一些。但凡事都不宜吃的太多，有害的东西自然不能吃，吃了肯定会影响胎儿。祝健康

吃什么可以长高孕妇可以吃什么吃什么可以壮阳
: 添添1215 2016-01-06 09:07:45 向我提问

在怀孕的时候，身体是会有发胖的迹象，但是如果发胖过快，则应该要注意一下饮食，例如一些含糖量比较高的汽水、巧克力、糖果等最好少吃或者不要吃，不要吃热量过高的煎炸食物，饮食上要清淡，要补充足够的蛋白质和维生素还有矿物质。