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grace念 2016-01-14 14:25:00

孕妇是应该在怀孕的那个阶段补钙比较容易吸收呢?

对于孕妇一般应该在怀孕的哪个阶段补钙的话是比较容易吸收的啊?

回答(1条)

李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院 2016-01-14 17:42:44 向我提问

孕中晚期补钙效果好,因胎儿生长发育加速,钙需求量增加;钙容易与草酸、植酸等结合,影响钙的吸收,因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。而且注意要距离睡觉有一段的时间,最好是晚饭后休息半小时即可,因为血钙浓度在后半夜和早晨最低,最适合补钙。

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