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芸瑶妈好棒 2016-01-28 14:19:00

怀孕后每天都喝奶粉的话会导致营养过剩吗?

感觉孕期营养需求会更大,可是如果每天都喝奶粉补钙,这样会导致营养过剩么?在线等回复!

回答(1条)

陈沁 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 2016-01-28 15:58:01 向我提问

营养素需要的增加是大于能量需要的增加的,一日热量增加量应该是200kcal,而蛋白质增加量在孕中期是15克、孕晚期是20克。应当注意的是,盲目通过增加食物量以增加营养素摄入极易引起体重的过多增长,而保证适宜能量摄入的最佳方法是膳食个体化指导。

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