您好,其实小孩最快的补钙方式是晒太阳。多是指户外晒太阳而不是室内晒太阳。而且晒太阳的时间可随季节变化调试,一般夏天晒15分钟每次;冬天晒20分钟每次。但请注意,在晒太阳时,不要让孩子的眼睛直视太阳,以免造成孩子不适,同时,如果发现孩子面红、头晕等,应立即带孩子到阴凉处休息。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
您好,其实小孩最快的补钙方式是晒太阳。多是指户外晒太阳而不是室内晒太阳。而且晒太阳的时间可随季节变化调试,一般夏天晒15分钟每次;冬天晒20分钟每次。但请注意,在晒太阳时,不要让孩子的眼睛直视太阳,以免造成孩子不适,同时,如果发现孩子面红、头晕等,应立即带孩子到阴凉处休息。
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
你好!孩子晚上睡觉不踏实通常来说是缺钙引起的,建议可以给孩子服用一些金箍棒L-乳酸钙剂,或者是爱儿钙冲剂。多晒一下太阳,祝你孩子健康!
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
您好,其实小孩最快的补钙方式是晒太阳。多是指户外晒太阳而不是室内晒太阳。而且晒太阳的时间可随季节变化调试,一般夏天晒15分钟每次;冬天晒20分钟每次。但请注意,在晒太阳时,不要让孩子的眼睛直视太阳,以免造成孩子不适,同时,如果发现孩子面红、头晕等,应立即带孩子到阴凉处休息。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
一般来说,太多地摄入钙质对身体并非百利而无一害,孕妇过度补钙,会使钙质沉淀在胎盘血管壁中,引起胎盘老化、钙化,分泌的羊水减少,胎宝宝头颅过硬,建议食物补充,常有许多食物有乳类与乳制品、豆类与豆制品、海产品、肉类与禽蛋、蔬菜类、水果与干果类都是富含钙的食品。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
应该有用吧,看天猫旗舰店介绍说可以改善肠道健康的,女性吃效果更好,效果因人而异哦。
刚怀孕的时候可能口味变化会比较大,身体需要的养分也比较多,建议尽量多吃一些有营养的蔬菜水果,远离垃圾食品,多吃坚果也是很好的。个人建议如果有条件的可以选择孕妇奶粉,里边的营养元素都比较丰富,而且都是针对孕期的营养,像是合生元的孕妇奶粉,不仅含有孕期必备的五大营养元素:钙、铁、叶酸、DHA、维生素D,而且还很有膳食纤维,可以帮助准妈妈保持好身材,另外口味也是特别柔和,好接受。
个人觉得钙粉不用吃,因为不论配方粉或者婴儿辅食,都有所需钙质,如果能把奶粉里的营养吸收,没必要额外补充。推荐合生元的奶粉,这个奶粉的奶源地是诺曼底,那地方的奶源含钙量丰富,就可以促进钙的吸收,不用吃钙粉,还是奶粉更好一点。
我小时候是吃钙片,鱼肝油一类的,但是现在我觉得不是太好,一是小孩我不太想给他们吃这些东西,而是我觉得奶粉足够了,配方奶粉里不仅有钙,还有别的营养啊。我家宝宝就一直吃合生元的奶粉,他们那个奶源地是诺曼底,奶源里的钙含量很丰富,而且SN-2 PLUS亲和结构脂有助于宝宝消化吸收,我家宝宝个子就比同龄孩子高。
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一岁多宝宝除了吃粥、鸡蛋,还可以适当地补充一些有机蔬菜,有机水果,榨成水果汁是最好的。奶粉可以喝美赞臣荷兰铂金版,是一种有机奶粉,含有优量水平DHA,帮助宝宝的新陈代谢,提高智力。
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