怀孕以后,对微量元素和维生素的需要相对较大,要特别注意补充的,一般建议使用葡萄糖酸钙口服液,属于离子钙,更容易吸收的,一般正规药厂出的钙片,效果也是可以的
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
你好,平时可以多吃含钙高的食物,如骨头汤,奶制品等也要注意维生素D的补充,可以多吃鱼肝油、沙丁鱼等,同时多带小孩在到户外晒太阳,促进钙的吸收。过一段时间后,建议再去做微量元素,看是否缺钙,以便调整饮食结构,保证小孩饮食均衡。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
你好,根据你的描述孕妈妈可以补充些钙剂,药店都有售的,另外药补不如食补,建议孕妈妈多从饮食摄取充足的微量元素,多吃虾皮、骨头汤等补钙,多晒太阳促进钙的吸收,做好定期孕检,祝健康。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
你好,一般来说在母乳喂养或者是混合喂养的时候都是可以给鱼肝油宝宝吃的,因为在母乳中钙的含量不是很多,吃鱼肝油可以有效的防止佝偻病的发生。但是吃鱼肝油一定要适量的吃,不可以盲目的多补充。0~3岁的婴幼儿维生素A每日摄入量2000IU;维生素D每日摄入量0~6个月1000IU是最安全的剂量。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
您好,其实小孩最快的补钙方式是晒太阳。多是指户外晒太阳而不是室内晒太阳。而且晒太阳的时间可随季节变化调试,一般夏天晒15分钟每次;冬天晒20分钟每次。但请注意,在晒太阳时,不要让孩子的眼睛直视太阳,以免造成孩子不适,同时,如果发现孩子面红、头晕等,应立即带孩子到阴凉处休息。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
牛乳钙片吧,一般的碳酸钙片对孩子的肠胃吸收要求比较高,选择合适的牛乳钙钙片按照说明吃就好了。我家孩子吃的是汤臣倍健牛乳钙片压片糖果,效果还可以吧。
一提到孩子的身高发育问题,家长们的第一反应就是补钙。补钙确实有助于孩子身高发育,但并不是唯一途径,孩子身高的发育需要的营养素也不仅仅只有钙,还要全面摄入多种维矿物质,最简单的方法就是选择青少年专用的多维片,比如善存千林多种维生素矿物质片(青少年型)。这些多维片中富含钙、VD、锌等有助于身高发育的多种营养素,值得尝试。
吃康爸爸补钙的效果就挺好的,它可以增强精子的活性,还能预防精子衰老,很有效的。
你可以试试康爸爸,这里面含有丰富的锌、硒、维生素C、维生素E等元素,吃了之后可以补钙还能补充精子。
你可以吃康爸爸来补钙的,这里面含有丰富的锌元素和其他营养,还能补充精子,效果很好的。
我给我家孩子补钙的时候,每天给他喝一杯牛奶,然后也会给他吃一些奶片和汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片等。这个钙片非常适合孩子吃,孩子也比较喜欢这个口味。平时注意饮食增加一些可以补钙的食物,像虾皮、豆腐、豆干等,都可以补充一些钙。
秋天的湖鲜比较多,湖虾的虾皮含钙量是很高的,可以做给孩子吃,小鹿邦邦海藻钙也是不错的选择,100mg每粒的含钙量,每天给孩子吃两粒就可以很好地补充钙质了。
给儿童补钙当然选择适合儿童的钙片会比较好,现在有很多钙片都是针对儿童特意设计的,钙片中钙的含量以及口味,都比较符合儿童,像汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片等,这些钙片的口味都比好好吃,孩子也会更加喜欢,补钙效果也就会更好。
汤臣倍健这个牌子的钙片,补钙效果还是比较好的,汤臣倍健牛乳钙片压片糖果就很适合儿童吃,家里的孩子就一直在吃。
想要小孩长高,首先是要小孩多去运动呀,晒太阳呀,然后才是补钙,一定要是在运动的前提下补钙,这样补钙效果才会更好,小孩也才会长高。平时可以多给孩子喝一些牛奶,多吃一些豆制品等,也可以适量的吃一些补钙的产品,就像汤臣倍健牛乳钙软糖,这样的补钙产品小孩子也比较容易接受,补钙效果也会好很多。
小孩子补钙呢,还是要看大牌子的,我家里吃的就是汤臣倍健牛初乳,提高小孩免疫力