如果是顺产的话，在产妇能下床后，活动自如即可洗头洗澡，一般生完还是要等24小时后才洗。因为刚生完还是需要多休息，等体力恢复后再去洗澡比较安全，防止因体力不支或血压较低而晕倒。如是剖宫产的，术后2周内可洗澡，但尽量不要让腹壁切口湿水，可以买防水的伤口贴将腹部的伤口完全遮挡贴紧后淋浴，2周后就可以正常淋浴。产妇洗澡的时间不宜过长，一般在5至10分钟左右即可，不要着凉。其他护理自然分娩与剖宫产没有太多的区别。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
坐月子的时候是可以洗头的。但要用热水洗头，也可以用生姜煲水洗，洗好头尽快吹干即可，预防感冒。同样，坐月子的时候也是可以洗澡的，但一定要选择淋浴，千万不可以坐浴、盆浴等。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
夏季坐月子洗脸刷牙甚至洗澡都不可以洗冷水的，因为产后机体的抵抗力下降，建议尽量不要用冷水洗澡，避免感冒。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
产妇产后的钙需求量很大，除了产妇自身需要外还要喂奶，长期不运动容易导致钙丢失，所以产后应多喝水、多到户外活动、多晒太阳，有助体内“制造”出促进钙吸收的维生素D，预防骨量丢失。如果产妇因身体条件不允许下床，也建议在床上进行足背屈伸运动，建议每天做200下，可分次做，加强下肢静脉循环。
郭会平 主任医师 妇产科 广州军区广州总医院一五七分院
不管顺产还是剖腹产，产妇要学会和婴儿同步休息，保证睡眠。睡眠是非常重要的，涉及到身体的恢复还有乳汁的分泌。睡眠不好会影响到情绪和胃口，这些都可以影响到乳汁分泌和产妇身体的恢复。
徐玉苑 爱婴区护士长 妇产科 暨南大学附属第一医院
如果过多喝一些猪蹄汤这些比较油腻，增加奶水的同时可能导致肥胖
唐玲 营养师 中医科 广州伊丽莎白妇产医院
这位亲，我想以过来人的经验告诉你，坐月子期间最好少洗头，洗头要在生完小孩后的第二个星期才可以，而且一定要煮开水，等开水凉成温水了就可以洗头了，洗完之后，要马上擦干，用风筒吹干。如果不是不得已的话的情况，还是不要洗头的好。
这个对自己的体能恢复较好，所以没问题的
应该没多大的问题，可以适当的喝一些的，这些食物一般对身体没影响，所以可以适当的服用，但是两者都含有高蛋白，且会有腹胀的感觉，所以尽量不要经常吃就好了，最后要注意的事情是不要吃性寒的食物就好了
可以，这只是一个较普通的一个汤，较家常，所以没问题，且里面没有是月子里不能吃的食物，并且这个汤的好处在于含有的营养较多，且不油腻饿，对月子的妈妈较好，说以就可以多吃了，不像一些大鱼大肉的不能多吃。
可以的，一次不要吃的太多就好了
可以的，海带含碘和其他的维生素对月子里的你的身体的恢复较好，所以不用太害怕。这个东西对母子的身体都没影响的。只管放心的喝就是了，妈妈的身体较弱也要和其他的汤搭配这喝才好，如排骨汤，木耳汤等，最后祝你早日恢复身体。
可以，没事的，没问题就是了，，放心
可以喝的，这是一个补血的汤，莲藕利血，排骨既补钙有补充蛋白维生素等。这个汤没坏处的，所以尽管吃就好了。在月子的女人最娇弱，所以补血是比不不可少的 ，其他的补血的食物有红枣，木耳，红糖等，这些在炖汤的时候可以适当添加对身体的恢复极好的。
应该没事。柚子水果茶含维生素什么的挺多的，对妈妈和宝宝都很好，只要不喝冷的水果茶就行。
可以适量喝一些，玉米汁其实挺有营养的，只是不容易消化，然后很多人就说产妇不能喝。适当喝一些没事的。
可以喝但不要多喝。柠檬草是孕妇禁用的，虽然生完孩子了但是坐月子期间是不能吃太酸太甜的食物的，所以在味道上一点要注意不要泡得太浓太酸。建议是餐后服用，可以帮助消化，促进血液循环。另外柠檬草花茶还有滋润肌肤的功效。