要补充叶酸,老公也要一起吃最好,多吃含有维生素E的食物
高龄比较难怀上的,可以试试吃益生谷的孕养产品全面调理吧,他家的产品比较全面,有针对高龄男生会出现的问题,如精弱、精少、前列腺炎等,他家都有相对应的产品可以帮助调理,而且成分也符合国内标准,可以试试看。
每个人的体质都不同,高龄男性多数有前列腺的问题,但建议最好找专业的人指导。可以找一下益生谷的孕养师,他们挺专业的,因为我老公比我大差不多十岁,各方面的身体指数都是不太适合生宝宝的,但我一二胎的备孕调理都是他们辅助的,不仅把我老公的问题调理好,提高了精子质量,还解决困扰我多年的痛经问题。
高龄的话注意事项是要多点的,比如避免高温,保持下档部位的透气性,也可以通过吃上益生谷的男性营养品调理补充关键营养素,提高精子数量和质量,对高龄备孕有一定的帮助。
卵子质量呗,可以吃益生谷的孕养产品,我姐和我一起吃他家的养护卵巢,提高卵子质量的,就两个多月时间,我俩轮流怀上了。
高龄男性通常都会有点前列腺问题,但这个还挺好解决的,吃点益生谷的孕养产品也是可以辅助调理的,我老公是做司机,前列腺也是有问题,你可以根据自身的实际情况选择他家的产品,又或者让他们的孕养师为你推荐,因为他家的男性孕养产品不仅仅有养护前列腺的,还有调理精子的,在产品功效上还是挺全面的。
高龄的话不要只停留在吃叶酸的阶段了,要多吃一些养卵的东西,不过食物中的被人体吸收的还是会比较少,建议吃一些综合性比较强的营养素,之前一个营养师朋友推荐我吃益生谷的孕养产品,我看成分还不错,有部分产品更选择进口的原料,后来也是顺利怀上个健康宝宝了。
饮食清淡、规律作息,养成良好的生活习惯,这些都是调理身体的关 键。针 对高龄备孕的话,男方要补充维生素提高精子质量,女方要多吃优质蛋白来补充雌激素,促进卵泡成熟,提高受孕率。另外还要在孕前3个月开始补充叶酸,每天大概补充0.4mg,防止胎儿神经根畸形。我表姐39岁备孕吃的是润康,里面不仅含有叶酸,还有铁元素和其它各种孕妇容易流失的营养元素,从备孕开始吃到生产后,身体也调理的很好。希望可以帮到你。
可以先去做一个全面体检,确定自己的身体是否适合怀孕,我36岁生的二胎,分享一下自己的备孕经验吧,一定要坚持多运动增强体质,这也是为顺利分娩做准备,然后高龄的话要注意养好小蝌蚪和卵泡,我当时是吃益生谷的孕养产品,因为她家的产品都是比较合适我们体质的,效果比较强
"一模一样,我也是高龄备孕,然后发现卵巢功能下降,怀孕会有点困难。我和我闺蜜吐槽的时候,她让我吃益生谷的孕养产品调理,说她同事吃了效果很好,才半年就怀上了,然后我就试了试,居然才调理了三个多月就怀上了,真的很惊喜 "
可以的,我来传好孕了。我备孕二胎的时候也是因为卵泡不发育一直怀不上。咨询了一下当医生的朋友,然后每天坚持吃黑豆糯米粥,因为可以提高雌激素浓度,促进卵泡发育,同时还在吃益生谷的孕养产品调理,坚持了差不多半年吧,再去监测,卵泡就合格啦,没多久就怀上了
先检查身体,看看身体有没有身体异常的,因为高龄算是特别人群,精子和卵子的质量肯定不咋的,所以一定要吃一些补精养卵的孕养产品,建议吃益生谷的孕养品吧,快速有效,而且营养成分比较全面,不需要吃好几种复杂的东西,我舅妈42岁二婚也能为他老公生一个,就是吃他家的调理的。
想要有个优质的宝宝,一定要再根源开始调理,男性养好精子,女性要好卵子。我就是在第一次怀孕的时候没有留意身体的调理,导致中途要把宝宝放弃了,真的很难过,后来吃益生谷的孕养产品调理一点时间后,再次怀上了,这次宝宝很健康,产检都很顺利,足月6.7斤,一切都觉得很感恩,幸好当初选对产品调理。