超过35岁，高龄孕妇想备孕首先就是要尽快怀孕，年龄虽然对生育有很大影响，但此时年龄因素已不可变，那么就要通过调整生活习惯、处理疾病因素来进行优生优育，孕前优生检查也要做好。

邓敏端 主任医师 妇产科 广州市红十字会医院

奶制品、豆制品、海带和虾皮

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多喝水，注意休息，保持室内空气的新鲜，注意保暖，别再因为咳嗽感染上感冒。

小天使之家

也就是100天差不多的时候。

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我们都知道怀孕久了，子宫会不断变大，就会产生子宫右旋转，造成子宫供血不足。所以不能像正常那样右侧卧地睡，孕妇正确睡姿是左侧卧。不过刚怀孕那会可以不用在意睡姿的，怎么舒服怎么睡就行了。

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