孕妈产后第一个星期最好就是要卧床休息，第二个星期开始可以下床走动，同时做一些简单的运动，第三个星期开始可以开始做一些运动，配合身体恢复，饮食上要多注意营养，多吃一些下奶的食物。要保护好腹部和头部，不要着凉。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
一般情况下，恶露在产后4周即28天就会干净。有的产妇拖的时间长一点，但正常情况下最长也不会超过42天。过了42天恶露还不干净，则提示子宫缩复不良。正常恶露有血腥味，但无异味，整个恢复期恶露可达500ml，产后3天为红色，4-14天淡红色，14天后为白色。
李映桃 主任医师 产科 广州医科大学附属第三医院
至于药物治疗，一般用5-羟色胺再摄取阻断剂，其原理就是在大脑两个神经元之间有突触间隙， 5-羟色胺递质缺乏会导致抑郁心情，药物则阻断突触间隙5-羟色胺递质再吸收提高情绪。第二类药物是双重抑制药物，即5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取阻断剂，这是针对提高患者突触间隙5-羟色胺的浓度和去甲肾上腺素的浓度二提高情绪；第三类药物与多巴胺系统有关，多巴胺与人的心境、快感紧密相关；第四类主要作用于生物节律的受体，叫M1、M2，主要通过改变受郁体，使生物节律发生改变，从而达到治疗抑郁的目的。
潘集阳 主任医师 精神心理科 暨南大学附属第一医院
产后的妈妈要减肥的话，最好还是多运动吧，节食我就不推荐了，因为会影响宝宝的喂养哦。另外，你可以每天早上起来都喝一大杯水促进排毒。有空的话，多练一下瑜伽以修复体态。不要吃宵夜。
是女人就会啊 不然你不生孩子？我现在正在用迪丽唯娜，效果很不错的
产后要多吃蔬菜和水果，避免便秘，便秘会影响切口的愈合，便秘严重的话，需要应用开塞露。
产后脱发很正常，自己不要想太多了，压力大了会加重脱发的，一般半年后还掉的话，就得治疗了，治脱发，可以用黑乐雅，专业止脱生发的，效果很好的，你可以去了解的
其实吃木瓜丰胸的说法并不科学，木瓜里的某些成分是可以促进激素分泌的，但不一定能达到丰胸的效果。所以单单只吃木瓜，丰胸效果是很不理想的。可以选择吃木瓜牛奶搭配吃，多吃些花生，杏仁等，这样几种有利于胸部发育的食物一起吃，才会有比较明显的效果。 只吃木瓜应该起不到丰胸的效果，木瓜加牛奶倒是会有点用