产后第二周我们就要提升营养、补铁补钙。因为伤口基本上愈合了，所以吃多点含有钙质的食物是比较好的。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
那第三周就可以催乳了，因为一到两周消化的系统就已经恢复了，这个时候就要催乳补血并重。因为这个时候，宝宝的胃口长开了，需要的奶量也多了，这时是最好的进补阶段。
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怀孕后子宫随妊娠周期增大，膀胱经常受到挤压。到了产后，骨盆关节、肌肉、韧带一时无法短期内恢复，再加上体内激素变化等因素，以致产后3周内易出现尿急，甚至尿失禁。不过随着产后身体逐渐复原，大部分产妇在1个月内症状均会消失或改善，但也有少数产妇会留下终身后遗症。
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产褥期的妇女是有一些临床的表现，主要从体温变化、产后宫缩痛、恶露及褥汗几个方面了解： 体温：多数在正常范围内；可在产后24小时内略升高，一般不超过38℃；出现泌乳热，即产后3-4天出现37.8-39℃，持续4-16小时。 产后宫缩痛：产后1-2日出现，持续2-3日消失。你说的情况是正常的。
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一般需要6-7天拆线，顺产是3-5天的拆线，并不是说拆完线伤口就已经愈合。拆完线以后愈合还要差不多4周。所以不要用力地下蹲或者过度地外展等等，一定要注意保护会阴。
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大宝开始就用亲润啦，补水很好，很滋润，主要是老牌子也放心怀孕之后的护肤品都换成了亲润呢，我脸色比较暗黄，是上亲润优品买的亲润大米焕颜润白套装，皮肤现在看起来很好。是孕妇专用的哦呢，上亲润优品买的呢。
多吃点维生素C，对淡化色斑有一定的作用，还有产后祛斑的话就用护肤品。亲润大米产后修复，是专门针对长斑的宝妈
备孕的时候就可以用温和一点的护肤品了，亲润的无激素无酒精呢，特别是大米那款，还添加了烟酰胺，大牌才会有的呢。
产后漏尿是一种压力型的尿失禁，是不自主排尿，是产后相关肌肉松弛导致的问题。导致产后漏尿的原因是盆底松弛或损伤造成的。可以通过运动、手术、Urox等方式改善
是一种比较正常的生理现象，生产后盆底变得松弛，有时还会收到不同程度的损伤，一般都会出现这种问题，建议使用Urox来修复，一般半月左右，就会有好转。
现在都有专门针对产后色斑的，买亲润的大米极致润白套装用，这个大米提取液和烟酰胺都是美白淡斑精华，能有效淡化顽固色斑
这是因为盆底肌还没修复，可外用一段时间的舒美茵就行，以前也是这样做的，效果还可以
这是不难的，可多吃些带壳的谷物，里面含维生素B2能增加含水量，想短时间解决干涩的话，可外用舒美茵，一段时间就行