你好,建议你还是不要要了,剖腹产后才半年再怀上对你对宝宝来说都有着很大的危险性。一般来说都是3年以后才考虑。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
你好,恭喜你体重那么快就恢复了,不知道你是剖腹产还顺产?如果腹部没有伤口,可以去做产后体操,或针对腹部塑身。
温秀兰 主任护师 妇产科 广州市妇女儿童医疗中心
根据你的情况来看,你现在只要在饮食方面,多些控制,尽量吃得清淡些。还有就是多做些运动,你应很快就可以瘦下来的啊。那么,现在给个指导意见:建议您需要积极运动,根据您身体上赘肉部位来有针对性锻炼,减轻腹部、大腿部位多余脂肪。同时根据运动量来调理饮食量,多吃蔬菜和水果保持大便通畅!用健康高效的方法来进行减肥!这是有利于你的身体健康的啊。
产后宫颈糜烂建议物理治疗为好
你好,产后便秘的确比较多,特别是传统的坐月子方法吃的过于油腻的汤水,便秘概率很大,建议预防产后便秘多吃含植物纤维的青菜、水果:比如菜心、芹菜、橙子、香蕉、木耳,还可以适当吃些红薯,多喝水(少量多次),养成定时排便的习惯。
不要刻意的减肥哦,对身体不好
合理膳食和加强运动,是最健康的
宝妈还在哺乳期,因此节食减肥和药物减肥是不可取的,只有运动减肥是最健康最有效的减肥方式,对于运动的方式和运动的强度自行掌握,一般来说慢行、步行、仰卧起坐、单车、瑜伽、游泳、肚皮舞、瘦身操等都是不错的运动减肥方式。