首先就是稳定情绪，适当的多休息，保证睡眠质量，适当的多喝水，及时检查患者的体温变化.屋里可以轮流通风,但不要直吹.注意多休息,最好是和宝宝同步休息,人的一生可能只坐这一次月子,所以一定要保护好自己，身体才会很快恢复的
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
产后发热多因分娩时失血耗气，正气亏损，或产时不洁感染邪毒；或产妇元气虚弱，卫外不固，感受风寒、风热之邪；或产后恶露不下，瘀血停滞，瘀久化热；或产后血虚，营阴不足，虚热内生等引起。产后两周内是子宫收缩最快速的时候，若常坐起或走动，地心引力将造成子宫及内脏收缩不良，而引起“内脏下垂”，这可能就是所有妇女病的根源。所以产后两周内，每天一定要安静睡上8~10小时。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
由于产后以后胃肠的肌张力和蠕动都会减弱，所以胃酸分泌也减少，需要1到两周才逐渐恢复，所以消化不是很好。建议你先吃些清淡的东西。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
现在要开始了，因为一到两周消化的系统就已经恢复了，这个时候就要催乳补血并重。宝宝的胃口长开了，需要的奶量也多了，这时是最好的进补阶段。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
建议手术后2周内，要避免沾湿腹部的伤口，不应全身淋浴，而采用擦浴。两周之后可以淋浴，但在恶露排干净之前绝对不能坐浴。在伤口未愈合前不要弄湿或弄脏切口，万一弄湿的话，必须立即擦干，并涂上优碘消毒。如果伤口发生红、肿、热、痛，不可自己随意挤压敷贴，应该及时就医，以免伤口感染延误治疗。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
建议不要马上洗头，没有伤口的，两到三天后再洗；那如果是有伤口的，要拆了线愈合以后才洗澡。也不是说没有洗澡前产妇不能碰水，产妇从产房出来后家人就要打一盆温水进行擦浴，可以擦全身，特别是血污、汗要擦干净，不洗澡也要擦干净。洗澡时不能盆浴，只能淋浴，而且时间不能太长，要注意水温和浴室的温度，注意保暖，洗完澡以后马上把身体擦干。大概是产后第一周左右。广东流行用姜、姜皮煮水洗头，外省是用白酒和开水用来擦浴。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
这个没事呢，都是大米植物这些保湿成分，安全得很，不用担心
我是内调外用两手抓，内调就是保持好心情吃维生素，外用菲伯丝丽抹脸，坚持了三个多月就去掉了，感觉蛮不错的~
亲可以试试菲伯丝丽，我脸上的斑就是用它一点点去掉的，感觉挺不错的，特别温和滋润~
怀孕生孩子就是很容易长斑，我当时是过了哺乳期后才祛斑的，每天早晚用菲柏丝丽抹脸，然后口服维生素组合片，两者结合慢慢把斑去掉了~
亲润大米焕颜润白套装不错，是有化妆品特证的，特别添加了烟酰胺，你可以去查，补水润白的效果真的不错呢，我姐姐怀孕后就是用他们家的产品
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