产后第二周我们就要提升营养、补铁补钙。因为伤口基本上愈合了，所以吃多点含有钙质的食物是比较好的。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
那第三周就可以催乳了，因为一到两周消化的系统就已经恢复了，这个时候就要催乳补血并重。因为这个时候，宝宝的胃口长开了，需要的奶量也多了，这时是最好的进补阶段。
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怀孕后子宫随妊娠周期增大，膀胱经常受到挤压。到了产后，骨盆关节、肌肉、韧带一时无法短期内恢复，再加上体内激素变化等因素，以致产后3周内易出现尿急，甚至尿失禁。不过随着产后身体逐渐复原，大部分产妇在1个月内症状均会消失或改善，但也有少数产妇会留下终身后遗症。
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产褥期的妇女是有一些临床的表现，主要从体温变化、产后宫缩痛、恶露及褥汗几个方面了解： 体温：多数在正常范围内；可在产后24小时内略升高，一般不超过38℃；出现泌乳热，即产后3-4天出现37.8-39℃，持续4-16小时。 产后宫缩痛：产后1-2日出现，持续2-3日消失。你说的情况是正常的。
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一般需要6-7天拆线，顺产是3-5天的拆线，并不是说拆完线伤口就已经愈合。拆完线以后愈合还要差不多4周。所以不要用力地下蹲或者过度地外展等等，一定要注意保护会阴。
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听别人说，亲润的牌子孕妇用不错，发现身孕后就买了，怀孕就得对自己好点，这个也是孕妇专用的，无酒精无酒精。大米焕颜润白系列还添加了烟酰胺，有美白的成分呢。
网上有人说产后会自己淡化的，我卸货2个多月没看见淡化，反而加重了，用 萱恩妈咪 一个多月效果不错的，纹路淡了很多，挺滋润的。
有效，我产后6个月了，之前一直没重视，现在是花肚皮，丑死了，用了 萱恩妈咪 之后已经明显淡化了，要坚持使用哦！！
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