你好,产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。宝宝在没有下奶之前可以适当给他喝点奶粉。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
你好,是可以用的,一般孕期和哺乳期用药有一定的局限性,特别是口服药物以及注射药物是要慎重的, 但是对于外用药物来说由于吸收入血量少,经乳汁分泌就更少,所以一般不会影响哺乳,你说的外用软膏对孩子没有什么影响,建议不用担心
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
您好!传统的坐月子方法过于单调封闭,的确挺熬人,再加上生产带来的短期情绪不良问题,月子期的女性出现心情烦躁很常见。在家里您可以做一些亲子运动,或者瑜珈,广播操等来活动肢体,振奋精神。在阳台上晒晒太阳,呼吸一下新鲜空气也都有调节情绪的作用。再坚持几天您就可以出月子,开始户外活动了,多数情况下,烦躁感会逐渐消失。
张玲 副主任医师 抑郁症治疗中心 北京安定医院
坐月子是可以开空调的,但注意不让风直接吹在身上,以免着凉感冒,空调温度最好在25-27度之间为宜。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
施嫚绮去纹霜宝宝哺乳期都可以使用的,去纹高效安全
其实一般在哺乳期是不容易瘦下来的,因为要喂奶容易饿所以吃得也比较多,就是可以等戒奶之后,少吃多运动,加上带孩子会比较累,那很快就瘦下来了,这是不用担心的
吃什么减肥药啊,是药三分毒啊,还是建议不要依赖药物减肥,对身体也不好,多干活,多运动,少吃东西,身材就会慢慢恢复了,不用急于一时啊!
坚持健美锻炼是保持健美体形的重要手段。产后1周就可以进行健美操锻炼。但是,锻炼的时间不宜过长,运动量也不可过大,要注意循序渐进,逐渐增加运动量。
产后妈妈要着重补充钙、铁、DHA等营养成分,而美好蕴育乳母营养包,这款产后红宝盒将27种营养元素进行合理配比,可以充分保证产后新手妈妈需要的营养。一人吃两人补,既能调理妈妈的身体,又能保证宝宝的营养。
一般来说,在月子期间最好不要洗澡洗头,如果实在是想洗也要将窗户门密封关好,用温水擦洗,不能直接泡浴。产妇洗澡时一定要选择淋浴,不且盆浴,洗头最好在产后2周后,注意水温不要过凉,最好在37℃左右。用温和的洗发液。
1.可以开窗通风,但必须遵循的一个原则是风不能直接对着产妇吹,吹空调或者风扇的时候,可以打开产妇隔壁房间的空调或者风扇,保持空气的新鲜和清新。如果因空调等制冷设置温度太低而使产妇着凉,不仅容易使其感冒,更容易落下病根。因此,注意空调的风不可以直接吹到产妇,室温一般以25-28℃为宜,产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子,穿着不宜暴露。 2.因切口原因,2周后可洗澡. 3.切口保持干燥,清洁.伤口痒不能抓.
1、应该多注意休息,宜半卧位,平时可以做下腹部热敷促进炎症的吸收和止痛。 2、饮食要以易消化和高热量高蛋白等为主。 3、平时要保持大便通畅。 4、可服用抗生素并去除诱因。
其实对于产后恢复身材的最佳时机,这是要分开顺产和剖腹产来说的,一般顺产的,马上就可以使用收腹带,而剖腹产的,一般都需要在产后三个月后才进行,但紧身衣,最好还是不要穿。另外,可以适当做一些轻松的运动,这样也是可以帮助到恢复身材的。这些对于哺乳期的妈妈,都是非常适合的。