请问减肥产品是指什么呢？减肥茶？减肥药吗？产后不宜用减肥茶和减肥药来减肥，不仅会引起肥胖反弹，更不利于产后身体的恢复。
唐玲 执业医师 中医科 伊丽莎白妇产医院
并不提倡产后剧烈运动，产后瘦身应当注意： 1、合理调整饮食，新妈妈应尽量食用植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉酱、花生酱都是容易发胖的食物，新妈妈最好少吃。还有少吃甜点、零食、蛋糕、巧克力等，多喝水。 2、适当有氧运动，这样有利于减重。包括慢跑、快走、游泳、登山、骑脚踏车、有氧舞蹈等。 3、注意避免剧烈运动，很容易造成疲劳，还会损害健康。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
根据你的现在的这种情况，我现在可以给你推荐一些适合你吃的食谱，你只要经常这样多吃，这是可以有营养啊，也可以使你有减肥的帮助啊。那么，推荐的菜谱是：1：冬瓜木耳汤，原料： 冬瓜，瘦肉，水发木耳，水发香菇。 调料： 油，姜，葱段，盐。 做法：1.瘦肉切片；冬瓜洗净，切成2～3厘米的厚块；冬菇、木耳洗净，撕碎。2.锅里放油，烧至七分热时放入肉片翻炒，变色后加水烧开，再放入冬瓜、木耳、冬菇、姜片、葱段，改文火煲20分钟，最后加盐调味即可。 2：萝卜炖羊肉，原料： 萝卜，羊肉。 调料： 油，精盐，料酒，香菜，胡椒，食醋，生姜。 做法：1.将羊肉洗净，切成3厘米见方的块；萝卜洗净，切成4厘米见方的块；香菜洗净、切段。2.将羊肉、生姜放入锅中，加适量清水，用大火烧开后，改文火煎熬1小时，再放入萝卜块煮熟，加入盐、香菜、胡椒和少许食醋调味即可。所以你可以在日常生活中，你可以多些吃啊，这样对于给你补充营养啊，或者是减肥都是有好处的啊。
Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
根据你的情况来看，现在就给你推荐些方法：1：减少进食并且调整饮食。每顿饭只吃7分饱，并且适量饮水，以加快体内代谢。2：增加运动量，建立体育锻炼制度，你可以多做跑步、游泳、爬山这些有氧运动。3：要合理配餐。不能吃哪些油腻的食物啊，这是对减肥是非常不好的啊。所以这个脂肪屯积的原因，很多情况都是因为“不活动”和“饮食过度”两大要素，所以你只要平时多注意，并好好配合，你的这种肥胖，很快就会有所改善的了。
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其实你只是想通过吃来减肥，这个效果也不一定会非常好啊。你应要多做运动，这样才能很好的消耗掉你身上多余的热量，这样才能使你达到减肥的效果啊。但是在吃方法，你也可以多注意以下：1.少吃点油，煎，炸的食物．多吃水果．肉也可以吃哦！2.多睡觉，休息．3.多做运动（最好是仰卧起坐）4.少吃快餐（喜欢吃辣椒吗，多吃点，可以减去脂肪）5.多喝果汁6.少吃甜的东西。你平时多注意这些啊，还就是多做运动了，坚持一下，就能很好的瘦下来了啦。效果会很好的啊。
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其实如果你想方便些，而且又不会有反弹的话，你是可以通过手术吸脂的方法来减肥啊，效果是非常好的啊。这个手术费用一般大约是3000元，方法就是使用机械负压吸脂，这个方法也是最安全，对周围组织没有损伤，恢复要一周左右。但若你想更实惠啊，又更健康些你，你就可以通过多做运动来减肥啊，这是最适合一般人的啊。所以你就根据自己的需要来看看吧。
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亲，运动时吃点蛋白粉还是有用的，本来人在运动的时候流失营养会更快，不及时去补充会让人更加全身无力很难坚持，汤臣倍健蛋白粉不错，双种蛋白营养，含蛋白质十分丰富，加上本身低卡、低脂、低胆固醇、低乳糖，还促进消化，快速恢复体力，用来运动瘦身很不错！
我吃的就是燕之典，一个疗程瘦了10斤，还不错，没有反弹
被你说中了，这拒胖子红豆薏米茯苓丸祛湿丸在祛湿减肥瘦身功效方面非常显著，其产品成分纯天然合成，效果好哦
我分享一个可以润肠通便的方法哦。我们这边的汤臣倍健清好清畅胶囊是很不错的哦，汤臣倍健清好清畅胶囊每100g汤臣倍健清好清畅胶囊含有16.5g膳食纤维，膳食纤维含量非常丰富，其中芦荟配方还具有养颜效果。，毕竟是大品牌，可以放心使用哦。
亲，肥胖的话要多运动哦，这样可以更好的减肥哦。汤臣倍健清好清畅胶囊的功效可以排毒瘦身，很不错的呢
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体因生产而气血大亏，所以说产后宜补，但有些新妈妈为了快速瘦身，常常刻意减少食量，或仅食生冷的沙拉等，但是这样会造成营养摄入不足，反而身体不好；作为两个孩子的妈妈，我还觉得有机的瘦身膏是最简单有效的，可以试试法国的品牌alphanova，是天然有机的；
你不要太过担心，哺乳就瘦了，也没有减肥，吃的清淡一点，产后三个月稍微运动，自然就瘦下来了。
许多减肥药或减肥茶如果是西药成份，有的是为了抑制食欲如5-H再摄取抑制剂，有的是为促进脂肪代谢B3肾上腺素受体激动剂等，他们均可通过母乳进入乳汁中，即使是中成药，你根本也无法了解里面的具体成份，所以建议你最好在母乳期间不要乱用减肥茶或减肥药。
最好是不要依靠药物减肥，减肥是一个长期的过程。运动减肥的效果已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，适量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。
其实你最好就是给你小孩断奶才进行，这个减肥瘦身啊，这样对于你和你宝宝的健康会更加好啊。指导意见：首要要有非常坚定的信念；其次减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物；只吃白肉，鸡肉鱼肉；不喝碳酸饮料；吃饭多吃菜，减少吃米饭及面条；能站着就不坐着；坚持下来相信你一定会变瘦的。还有就是多做些运动，这样就能更快的帮助到你达到瘦身减肥了啦。