你好,眼睛不好的情况下,对孩子哺乳不会传给孩子的,因为遗传性的疾病一般在出生前已经完成了遗传了,在出生后就不会有影响了。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
妈妈往往对哺乳期的饮食非常小心,但其实食物对乳汁分泌的影响比想象中要小,且人与人之间差异很大。民间往往对坐月子和哺乳期间的饮食有一些禁忌,大多都是不必要的,但如果家人坚持,妈妈也可以用其他食品来替代。均衡饮食保证营养,是哺乳期的饮食原则。
赵文虹 高级催乳师 妇科 悦芳庭母乳妈妈会所
妈妈往往对哺乳期的饮食非常小心,但其实食物对乳汁分泌的影响比想象中要小,且人与人之间差异很大。民间往往对坐月子和哺乳期间的饮食有一些禁忌,大多都是不必要的,但如果家人坚持,妈妈也可以用其他食品来替代。均衡饮食保证营养,是哺乳期的饮食原则。母乳宝宝的大便一天可有多次,性状也可由稀便到糊状等呈现多样化。只要宝宝吃得好长得好,不必过于担心。
赵文虹 高级催乳师 妇科 悦芳庭母乳妈妈会所
哺乳妈妈应吃足够营养的食物来制造奶水,以避免过度消耗自己的身体,同时她需要有足够的体力和精力来照顾宝宝。哺乳期不需刻意多吃或避免特别的食物。哺乳期每天需要额外400-500卡的热量,对于不计算热量的妈妈,建议采取饿了就吃的原则。水分的摄取量由口渴感来决定,过多的水分可能抑制奶水分泌。均衡饮食,食材多样化。
赵文虹 高级催乳师 妇科 悦芳庭母乳妈妈会所
水果可以吃苹果、橙子、葡萄等,但是在中医里一些比较寒凉的水果,如雪梨、西瓜、火龙果就建议少吃。
何明娇 副主任护理师 产科 广州华侨医院
哺乳期的妈妈是有必要补钙的,在饮食上可以吃一些含钙钙的食物,如虾皮,木耳,牛奶,骨头汤等,不要吃菠菜,葱,韭菜等会影响钙的吸收,,喝牛奶根据自己的量,在早上和晚上就可以喝一次的。我也在哺乳,晚上睡觉前吃两片钙片。
一般来说,哺乳期要选择最容易吸收的钙就是碳酸钙,所以一般很多人都吃钙尔奇,但是喝碳酸钙容易引起便秘,不过不是绝对的,我一直吃钙尔奇,效果也很好。怀孕的时候喝的是葡萄碳酸钙口服液,说是液体钙吸收快,但是碳酸钙更容易吸收。当然,再怎么吃都不如食补,要加强营养,均衡饮食,这是最好的补钙方式了哦!
建议产后每天喝奶至少250毫升,因为牛奶含钙比较丰富,吸收也充分。还可以多吃动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收,紫菜、菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃;骨头汤加醋熬制,均可增加吸收率。
哺乳期的妈妈便秘,要注意多饮水,多活动一下,一般可以通过饮食调节,比如每天早晨空腹吃一根香蕉,或者饮用一杯蜂蜜水,也可以多吃芹菜、菠菜,也有缓解便秘的作用,要养成定时大便的习惯。
坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。不过你现在还要喂奶,建议等宝宝断奶再试吧。
哺乳期晚餐会比早餐和中餐吃的稍微少点,不过也只是相对来说,晚餐吃的一般也都是很有营养的东西,如果你感觉天天吃的太腻了,你可以晚上吃的清淡一些,像是做点清蒸鱼,或者鱼汤豆腐汤之类的,如果感觉不够吃,饿的话就再吃点主食吧。
多吃一些补品了,补补身体,但是不要过量啊。
宝宝出现腹泻现象,妈妈应该不吃的食物有:辣椒,海鲜,烧烤之类的东西。也不能吃寒性较重的食物,防止宝宝腹泻。
喝点粥,可以暖胃的,平时也应该注意饮食习惯的。
在哺乳期宝宝的营养主要来自于母乳,所以妈妈的健康很重要,如果妈妈缺钙,宝宝就会受到影响,所以妈妈在哺乳期间应吃富含钙物质食物如奶、豆制品、鱼、骨类食物,每天应补钙500-600毫克。
哺乳期的话妈妈的饮食是很重要的 ,要不然会影响到宝宝的 所以你说上火了的话可以吃点良性的食物的 比如吃点淮山排骨汤啊,然后你一定要多饮水的。
水果的话比较推荐榨成果汁喝,这样可以补充水分,营养也不会流失。推荐的有雪梨,苹果,不过水果总是有争议,有人感冒吃水果好,有人说吃了会更容易感冒,仁者见智啦。